عنوان التصنيف

صحة

صحة المرأة وكل ما يخصها من مقالات ونصائح وطرق لتحسين صحة المرأة

فوائد الخردل (لعلاج الصدفية والسعفة ومضاد لالتهاب الجلد)

فوائد الخردل : يحتوي الخردل على فوائد لا حصر لها لصحة جسم الانسان, هذا بالإضافة إلى طعمه المميز الذي يعد عشق للكثيرين, ويتوافر الخردل في صور متعددة  حيث يوجد الخردل الأسود و بذور الخردل الأبيض كما تستخدم الأوراق الخضراء للخردل, كما يوجد له…
اقرأ المزيد

فوائد الهندباء (لعلاج الضغط والسكر والوقاية من السرطان)

فوائد الهندباء :  تعرف الهندباء بالكثير من الاسماء فهى يطلق عليها أيضا جذور السريس والشيكوريا, أما في بلاد الشام فيطلق عليها علت وتعرف بالهندباء البرية, وتدخل الهندباء في الكثير من الاستعمالات واشهرها فى الطهى, حيث تعتبر اساسية لبعض الاطباق…
اقرأ المزيد

فوائد البردقوش (فوائد صحية مذهلة لن تتوقفي عن تناوله)

فوائد البردقوش : دخل البردقوش في العديد من الاستخدامات منذ القدم في طب الاعشاب والطب البديل, ويستخدم البردقوش بجميع اشكاله سواء كان جافا او مسحوقا, او طازج او يستخدم كزيت كما يدخل البردقوش فى الأطعمة المختلفة لإعطاء نكهة مميزة, مثل السلطات…
اقرأ المزيد

زبدة الفول السوداني (الوقاية من السرطان والسكر وأمراض القلب)

زبدة الفول السوداني : تمتلك العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان, مما يجب معه ادخال زبدة الفول السودانى فى النظام الغذائى اليومى, كما تحتوى على الدهون والبروتينات, وتتجلى فائدة زبدة الفول السوداني في أنها مادة غير مصنعة, يتم…
اقرأ المزيد

فوائد القرنفل على الريق (لصحة الكبد والفم والاسنان وفوائد اخرى)

فوائد القرنفل على الريق : والقرنفل يحمل الكثير من المسميات مثل المسمار وكبش القرنفل او العويدي, وتتميز شجرة القرنفل العطرية بأوراقها دائمة الخضرة كبيرة الحجم, والتى تكون باللون الأحمر ثم تتحول إلى الأخضر الداكن عند النضوج, وثمارها مستطيلة…
اقرأ المزيد

فوائد جوزة الطيب (10 فوائد مذهلة للجسم والبشرة والصحة)

فوائد جوزة الطيب : تتمتع جوزة الطيب بالكثير من الفوائد الطبية والجمالية, هذا بالاضافة الى طعمه اللذيذ ونكهته المميزة ويطلق علية ايضا, بلح جوز الطيب وهى شجرة عطرية دائمة الخضرة, وثمارها صفراء ويتشابه شكلها مع المشمش وتستخدم جوزة الطيب, في…
اقرأ المزيد

بيكربونات الصوديوم (فوائد صحية وجمالية متعددة لاستخدامه)

بيكربونات الصوديوم : ويطلق علية ايضا صودا الخبز وبيكربونات الصودا وهو يعد مركب كيميائى, وصيغته الكيميائية هي Na2CO3 وهو يتكون من, الهيدروجين والنتروجين, مع الكربون والصوديوم والاكسجين وهو عبارة عن بودرة بيضاء اللون, على شكل حبيبات بلورية…
اقرأ المزيد

فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم والصحة والبشرة

فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم : أصبح توافر بيكربونات الصوديوم فى المنزل ضرورة ملحة, نظرا لاستخداماتها المتعددة سواء فى المخبوزات أو لتسهيل عملية التنظيف فى المنزل, بالإضافة إلى تميزه كمادة فعالة للجسم والبشرة والشعر والأسنان, وقد يطلق…
اقرأ المزيد

فوائد الجيلاتين (فوائد مبهرة لازالة التجاعيد وعلاج الالام المفاصل)

فوائد الجيلاتين : هو مادة معروفة جدا ويتم استخدامها بشكل كبير على مستوى العالم, فهو يعد المادة الأساسية التى تستخدم فى صناعة الجيلى, المحبوب لدى الجميع الاطفال والكبار, وهو لا يقتصر على طعمه اللذيذ المحبب للجميع حيث يحتوي على فوائد مذهلة,…
اقرأ المزيد

فيتامين سي فوار (لعلاج الامراض المزمنة ومكافحة فيروس كورونا)

فيتامين سي فوار : نال فيتامين سي الفوار شهرة واسعة فى الفترة الاخيرة, خاصة مع ظهور فيروس كورونا, وتأكيد العلماء على أهمية تناول فيتامين سي الفوار كنوع من الوقاية من الفيرس, وتقوية المناعة مما جعل الجميع يبحث عن جميع المعلومات المتعلقة,…
اقرأ المزيد

خل التفاح على الريق (لضبط مستوى السكر وضغط الدم وإنقاص الوزن)

خل التفاح على الريق :  خل التفاح هو عبارة عن نتاج تخمير عصير التفاح, وتتم عملية التخمير من خلال اضافة الخميرة أو البكتريا, مما يؤدى إلى تحول العصير الى كحول, ومن ثم الى خل ويتوافر خل التفاح بشكلين مصفى وغير مصفى, ويكون النوع المصفى ذو لون…
اقرأ المزيد

فوائد حليب الصويا (لعلاج الإمساك والوقاية من السرطان وفوائد أخرى)

فوائد حليب الصويا : أثبتت الدراسات العلمية أن نبات الصويا هو الوحيد, الذي يحتوي على الذى يحتوى على بروتينات كاملة, مما يجعله الاختيار الاول كبديل للحليب ومشتقاته, للأشخاص الذين لا يمكنهم تناول الحليب الحيواني, ويحتوي حليب الصويا على جميع…
اقرأ المزيد

فوائد السبانخ (لعلاج فقر الدم وهشاشة العظام وفوائد أخرى عديدة)

فوائد السبانخ : تعد السبانخ من أكثر الخضار الورقى شعبية وتتميز باحتوائها على, مجموعة متميزة من الفيتامينات والمعادن, التى تساهم فى الكثير من الفوائد الصحية, ويمكن توافر السبانخ طازجة او معلبة او مجمدة, وسوف نوضح اهم فوائد السبانخ على النحو…
اقرأ المزيد

غذاء ملكات النحل (علاج أعراض سن اليأس وزيادة عدد الحيوانات المنوية)

غذاء ملكات النحل : هو كنز غذائي خارق يعالج الكثير من الأمراض, ويساهم فى تعزيز صحة جسم الانسان, وغذاء الملكات عبارة عن افراز حليبى يتم تخصيصه لليرقة, التي يقع عليها الاختيار حتى تصبح ملكة الخلية المستقبلية, وهو قد نال شهرة واسعة واهتمام خاص…
اقرأ المزيد

سمك السلمون (فوائد مذهلة تقرأها لأول مرة لتناول سمك السلمون)

سمك السلمون : ينصح الاطباء دائما بتناول الأسماك بشكل دورى على الاقل مرتين بالاسبوع, ويجب أن تتناول مرة واحدة على الأقل سمك السلمون, وهذا بسبب احتوائه على مجموعة متميزة من العناصر الغذائية, حيث تعد مصدر غنى بالبروتين والسيلينيوم والبوتاسيوم,…
اقرأ المزيد

كبسولات فيتامين e (من أهم العناصر للصحة والشعر والجمال)

كبسولات فيتامين e : يعد فيتامين e عنصر أساسي لصحة الجسم حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات, القابلة للذوبان ومجموعة من اهم مضادات الاكسدة, التي تساعد في الحماية من الإصابة بالجذور الحرة والبكتريا, مما يجعل لفيتامين e دور فعال في المحافظة…
اقرأ المزيد

كيوي (فوائد الكيوي للجهاز التنفسي والهضمي والعين والجلد)

كيوي : تتمتع فاكهة الكيوي بالكثير من المميزات هذا بالاضافة الى الطعم اللاذع اللذيذ, حيث تحتوى على مجموعة متميزة من العناصر الغذائية الأساسية, لصحة الجسم حيث تحتوى على عنصر البوتاسيوم والفولات بالاضافة الى فيتامين ك, وفيتامين ج وفيتامين ه…
اقرأ المزيد

فوائد الترمس المطحون (غني بالفوائد الصحية والجمالية المبهرة)

فوائد الترمس المطحون :  هناك استخدامات عديدة للترمس المطحون حيث يستخدمه الأشخاص, الذين يعانون من حساسية القمح كبديل عن دقيق القمح, حيث يتم طحن الترمس واستخدامه كدقيق كما اشتهر استخدام دقيق الترمس, مع دقيق القمح لاضافة نكهة مميزة وقيمة…
اقرأ المزيد

فوائد الترمس (لتفتيح البشرة وضبط ضغط الدم وفوائد أخرى)

فوائد الترمس : يعد من أهم أنواع البقوليات وهو منتشر تناوله باعتباره نوع من انواع المسليات, وطعمه محبب ولذيذ, ويستخدم الترمس المطحون فى عمل ماسكات للبشرة, والجسم كله, كما أنه يستخدم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية فى جسم الانسان, ومنتشر…
اقرأ المزيد

تقوية الاعصاب (افضل مأكولات وتمارين تعمل على تقوية الأعصاب)

تقوية الاعصاب : يحتاج الجهاز العصبى إلى مجموعة من الفيتامينات, التي تساهم بمدة بالغذاء اللازم للحصول على أعصاب قوية, وأيضا للوقاية من إصابته بالأمراض المختلفة, حيث إن تعرض الجسم لنقص بعض المعادن والفيتامينات, يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل…
اقرأ المزيد