اعراض مرض الضغط (أسباب الإصابة به وكيفية الوقاية منه)

اعراض مرض الضغط : إن ارتفاع ضغط الدم لا يأخذ الأهمية, التى تتناسب مع اثره على الانسان, فبالرغم انه عرض طبيعى بالنسبة لأغلب الناس, الا ان ارتفاع ضغط الدم يعد السبب المباشر, فى حالات الوفاة المفاجئة التى تزايدت فى الفترة الاخيرة, وأصبح الموت المفاجئ لا يفرق بين الشباب وكبار السن, ومن أكثر صفات ضغط الدم المرتفع صعوبة, ان اغلب الناس تعاني منه لسنوات طويلة دون أن تشعر, بأى عرض يدل على إصابتهم بضغط الدم المرتفع, وبالرغم انه مرض معروف وطبيعي بالنسبة للجميع, الا ان وجود ضغط دم مرتفع لسنوات طويلة, دون أن يتم مراقبته جيدا يؤدى الى امراض خطيرة, مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية, ويحتاج ضغط الدم المرتفع الى سنوات حتى يتطور, ولذلك يجب ان نعرف كل ما يتعلق بضغط الدم, والذى سوف نسردها على النحو الآتي.

اعراض مرض الضغط

إن الغالبية العظمى من مرضى ضغط الدم المرتفع, لا تظهر لديهم أي أعراض, حتى ولو كان الضغط قد ارتفع, ووصل إلى مرحلة الخطر, إلا أنه لدى البعض من مصابي الضغط, قد تظهر لهم مجموعة من الأعراض وهى .

• الصداع
• ضيق فى التنفس
• نزيف الأنف

اسباب ضغط الدم المرتفع

يوجد نوعان من ضغط الدم وهما .

1. ضغط الدم المرتفع الجوهرى او الاساسى : وهو لم يتم تحديد سبب له حتى الآن, وهو يكون موجود بالإنسان وساكن, ويتطور بهدوء خلال سنوات طويلة.
2. ارتفاع ضغط الدم الثانوى : ويحيط بهذا النوع أيضا ظروف غامضة, وهو يتسم بأنه يظهر على المريض, بشكل مفاجىء وهو يكون بدرجات مرتفعة جدا,  بالنسبة لضغط الدم الاساسى, وتوجد أمراض معينة وأدوية هى التى تؤدى, الى ذلك النوع من ضغط الدم وهى .

• وجود مشاكل فى الغدة الكظرية .
• وجود مشاكل فى الغدة الدرقية .
• أمراض الكلى .
• بعض أنواع العيوب الخلقية فى الأوعية الدموية .
• بالاضافة الى بعض الادوية التى يتم استخدامها, مثل حبوب منع الحمل وبعض العلاجات لنزلات البرد, والرشح واستخدام مسكن للألم, بدون الحصول على وصفة طبية .
• هذا بالاضافة الى استخدام انواع معينة من العقاقير, الغير المشروعة مثل الكوكايين .

متى تزيد خطورة تعرضك لضغط الدم المرتفع

توجد الكثير من العوامل التى تزيد من خطورة, الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع وهى .

• العمر : فكلما زاد العمر زادت امكانية الاصابة بمرض الضغط .
• تاريخ العائلة : فإذا كانت هناك اصابة بالعائلة تزيد فرصة الاصابة به للأبناء .
• العرق : حيث يشيع مرض الضغط, بالنسبة للأشخاص التى لها أصول أفريقية .
• السمنة وزيادة الوزن : هذا لان كلما زاد الجسم, كلما زادت حاجته الى كمية اكبر من, الاكسجين والمغذيات وبالتالي تزيد كمية الدم التي تمر, بالأوردة والأوعية الدموية مما يؤثر بالضغط على الشرايين .
• عدم ممارسة نشاط بدني : حيث أن الأشخاص الذين لا يقومون بمجهود بدنى, تزيد لديهم معدلات ضربات القلب, وهذا يمثل مشقة على القلب ويمثل ضغط على الشرايين .
• التدخين : حيث ان الاستمرار بالتدخين لفترات طويلة, يعمل على  تلف جدران الشرايين, ويزيد من خطورة التعرض لضغط الدم المرتفع, ونفس التأثير بالنسبة للتدخين السلبى .
• تناول كميات كبيرة من ملح الطعام : حيث أن الصوديوم يؤدي إلى احتفاظ الجسم, بكميات كبيرة من السوائل, مما يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم .
• الضغط النفسي : يؤدي الضغط النفسي إلى ارتفاع ضغط الدم, وتتضاعف المشكلة إذا كان الشخص, المصاب بالضغط النفسي يلجأ إلى تناول الطعام, او شرب الكحوليات والتدخين .
• الإصابة بأمراض معينة : مثل امراض الكلى والسكرى .

كيفية الوقاية من اعراض مرض الضغط

ان اتباع الاسلوب الصحيح فى الحياة, من تناول أكل صحي وممارسة الرياضة, والابتعاد عن التدخين والاهتمام بالصحة بشكل عام, يعمل على الوقاية من مرض الضغط, إلا أنه يجب على كل انسان, أن يقوم بعمل قياس ضغط الدم مرة على الأقل فى العام, منذ بلوغ الشخص سن 18 عام, فاذا وجدت ان هناك زيادة فى معدل ضغط الدم, فيجب عليك أن تتابع قياس ضغط الدم, وتتوجه الى الطبيب حتى لا يتحول إلى حالة خطرة .