صحة

فوائد الزعتر للمعدة : لقد أثبتت الدراسات العلمية, فاعلية الزعتر في علاج مشاكل المعدة والقولون, نظرا لاحتوائه على مجموعة هامة من العناصر الغذائية ومضادات الاكسدة, وقد شاع استخدامه في الطب البديل هذا بالإضافة الى مذاقها الرائع الشهى, كما يتم…
اقرأ المزيد

فوائد الحلبة للكلى : تمتلك الحلبة قيمة غذائية مرتفعة وتمنح الجسم الكثير من الفوائد الهامة, التى من اهمها رفع مستوى التيستيرون لدى الرجال , وتعزيز الرغبة الجنسية لديهم, وتنظيم مستوى السكر في الدم وتعزيز ادرار اللبن للام وزيادة وزن الرضيع,…
اقرأ المزيد

فوائد الكركم للجسم : وكركم الجسم نوع مختلف عن الكركم الذي يستخدم في الطعام, حيث انه يعد مستحضر تجميلي والذي يمتاز برائحته الزكية, ويساعد في علاج الأمراض الجلدية المزمنة وهو نوع من الاعشاب, التى تحتوى على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم…
اقرأ المزيد

فيتامين ج : هو يدخل في العديد من العمليات الحيوية في الجسم, حيث يدخل في تكوين الأوعية الدموية, والغضروف و الكولاجين في العظام, كما يكون فيتامين ج ضروري في عملية تعافي الجسم, ويعد من اهم مضادات الاكسدة التى تحمى الجسم, من آثار الجذور الحرة,…
اقرأ المزيد

فوائد اكليل الجبل : تدخل عشبة إكليل الجبل في العديد من, الاكلات الشهيرة على مستوى العالم, حيث تضفي نكهة مميزة ورائحة نفاذة وجميلة, ويطلق على اكليل الجبل ايضا روز مارى او حصا اللبان, ويوجد العديد من الفوائد الصحية لها كما ترتبط ببعض الآثار…
اقرأ المزيد

اعراض انقطاع الطمث : انفطاع الطمث يتم التأكد منه بانتهاء الدورة الشهرية, لمدة اثنى عشر شهر متتاليين, وعلى الأغلب يتم انقطاع الدورة الشهرية في سن الاربعين او الخمسين, وانقطاع الطمث أمر طبيعى, ولكن مع حدوث بعض الأعراض المصاحبة له, مثل الأعراض…
اقرأ المزيد

فوائد الاوميجا ثري : بالرغم من أهمية الأوميغا ثري الا ان الجسم لا يقوم بتصنيعها, وإنما يتم الحصول عليها من خلال تناول أطعمة معينة, مثل زيت اللوز, زيت كبد الحوت, زيت بذر الكتان, زيت فول الصويا, زيوت أنواع معينة من  السمك مثل سمك التونة…
اقرأ المزيد

فوائد زريعة الكتان للصحة : تعد من أهم مصادر التغذية الصحية, نظرا لاحتوائها على الاوميجا ثري والألياف الغذائية, وهى بذور ذات لون بنى ولامعه وصغيرة, وقد اشتهر استخدام بذور الكتان منذ العصور القديمة, لأهميتها الصحية واحتوائها على عناصر أساسية…
اقرأ المزيد

فوائد الجريب فروت : الجريب فروت هو أحد الفواكه الحمضية الاستوائية, والتى تعرف بفوائدها الغذائية العديدة, والتى تمد الجسم بالكثير من العناصر الهامة, ويطلق عليه العديد من الأسماء منها الكريفون و الزنباع, وتحتوي قشور الجريب فروت على العديد من…
اقرأ المزيد

فوائد الكركم مع الحليب : يشاع استخدام مشروب الكركم مع الحليب في بعض الدول الآسيوية, على الأخص دولة الهند ويطلق العديد من الأسماء على هذا المشروب, منها المشروب الذهبى والمشروب السحرى, وأسباب هذه التسمية لا تقتصر على اللون المميز الكركم مع…
اقرأ المزيد

فوائد الزعتر الأخضر : تمثل الخضروات الداكنة والفواكه من أهم المواد الطبيعية, التى يحصل من خلالها الجسم على أهم العناصر الغذائية, والزعتر يمد الجسم على فيتامينات ومعادن وألياف متنوعة, ومن أهمها فيتامين أ وفيتامين ب وج والبروتين والدهون…
اقرأ المزيد

فوائد الحلبة للرجال : من المعروف عن الحلبة امتلاكها الكثير من المميزات والفوائد, لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن المميزة مما يجعلها توفر, العديد من الاحتياجات اليومية للجسم , أما بالنسبة للسيدات وعلى الأخص المرضعات, فإنه يساعد…
اقرأ المزيد

فوائد الزعتر للحامل : تستخدم الحوامل في العديد من البلدان الزعتر بصورة كبيرة نظرا لتمتعه بالكثير من الفوائد المذهلة, الا ان يتم استخدامه في الاشهر الاخيرة من الحمل فقط, وهذا لأنه يعد من محفزات الولادة ويساعد على تسهيل عملية الولادة,…
اقرأ المزيد

فوائد عصير الافوكادو : يحتوي الأفوكادو على عناصر غذائية متنوعة, ويمد أعضاء الجسم المختلفة بالكثير من الفيتامينات المهمة والمعادن,  حيث يتميز الأفوكادو على نسبة جيدة من البروتين وحمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم, كما يتميز بأنه لا يحتوي على…
اقرأ المزيد

بنادول نايت  Panadol Night :  في حالة معاناتك ليلا من ألم الصداع أو الصداع النصفي وآلام الظهر, أو في حالة تعرضك للآلام الروماتيزمية او الام العضلات والمفاصل, أو آلام الأعصاب والأسنان او من خلال التعرض لآلام الدورة الشهرية, فإن الحل الأمثل…
اقرأ المزيد

فوائد العسل الاسود : يتم صناعة العسل الاسود من خلال غلى قصب السكر على ثلاث مراحل, ولذلك فأن العسل الاسود يكون سميكا, ويحتوى على عناصر غذائية أفضل من دبس قصب السكر, حيث يتم إنتاج دبس العسل في المرحلة الثانية من الغليان, ويحتوي العسل على…
اقرأ المزيد

غسول مهبلي : تحتار الكثير من السيدات في اختيار الطريقة الأمثل للعناية بالمهبل, من الداخل والخارج وطريقة تنظيفه حتى تكون رائحته جميلة, ولا تتعرض لأي حرج أمام شريك حياتها, اعتقادا منها ان المهبل يحتاج إلى عناية خاصة, حيث تتوافر به أنواع من…
اقرأ المزيد

فوائد زيت القرنفل : لقد شاع استخدام زيت القرنفل منذ العصور القديمة, وعلى الأخص في الحضارة الصينية والهندية, على نطاق واسع حيث يحتوى زيت القرنفل, على فوائد صحية مذهلة, حيث يعد أحد أهم مضادات الميكروبات والفطريات ومضاد للفيروسات, ويعد مطهر…
اقرأ المزيد

فوائد الريحان : تتعدد أنواع الريحان والتى يختلف تركيبها الكيميائي على حسب تأثره بالعوامل الجغرافية, التي نشأ فيها ومن أكثر أنواع الريحان شعبية هي الريحان الحلو, الذي يتميز بالطعم اللاذع ويستخدم بشكل كبير في الأطباق الإيطالية, كما يشتهر نوع…
اقرأ المزيد

تركيب اللولب : اللولب يعد من أكثر أنواع منع الحمل شيوعا, نظرا لأنه يتسم بالتركيب السهل والاستخدام الأكثر أمانا, بين جميع انواع منع الحمل, حيث يمكن للطبيب تركيب اللولب وازالته بسهولة تامة, ولكن يثار الكثير من الأسئلة بشأن اللولب, ومن أكثر…
اقرأ المزيد