صحة

فوائد الشمندر : ويطلق علية ايضا البنجر, وهو يحتوى على فوائد عظيمة وخارقة, بالنسبة لصحة الجسم وايضا فوائد جمالية عديدة, وبالرغم من ذلك يحذر على المرضى بحصوات الكلى, من استخدامة ويحذر أيضا على مرضى ضغط الدم المنخفض, لان الشمندر من خصائصه خفض…
اقرأ المزيد

فوائد النعناع - النعناع من النباتات الخضراء التى لها العديد، من الفوائد الصحية ويمكن إضافته إلى الشاى والأطعمة المختلفة، ليعطى نكهة ومذاق مميز .  فوائد النعناع للصحة 1- الفيتامينات الموجودة في النعناع يحتوى…
اقرأ المزيد

فوائد بيض السمان - يعتبر بيض السمان مصدر قوي لتغذية صحية، فنجد الكثير من الناس تتناول بيض السمان بشكل مستمر، في جميع أنحاء العالم بكميات كبيرة، وخصوصاً في البلاد الاَسيوية حيث يتميز بفوائدة الصحية، بالإضافة إلي أن نسبة الصفار به أعلي، من…
اقرأ المزيد

فوائد قشر الرمان - فوائد قشر الرمان كثيرة دا بشكل مفاجئ، فجميع الناس تعرف أهمية الرمان وفوائده، وترمي القشر بعدم اهتمام ولكن مثلما الرمان مفيد للجسم، ويقال عنه فاكهة الجنة بسبب كمية فوائده، فقشر الرمان مثله وربما أكثر، وذلك لاحتوائه على…
اقرأ المزيد

فوائد اللوز : اللوز يحبة الجميع نظرا لمذاقه الرائع, وقد اشتهر اللوز بفوائده المتعددة, ولذلك يعد اللوز كنز من أقيم الكنوز الطبيعية, التى يجب ان يحرص على تناوله الجميع, فأن اللوز يحتوى على البروتينات والدهون والكالسيوم, والحديد والبوتاسيوم…
اقرأ المزيد

فوائد التفاح : ويعد التفاح من أكثر الفواكه شعبية وتداولا على مستوى العالم, وهذا نظرا الى طعمه الشهي, وايضا بسبب الفوائد الصحية المتنوعة, التي يقوم بها التفاح واهم ما يميز التفاح هو, احتوائه على كميات كبيرة من الألياف, كما يحتوى على القليل…
اقرأ المزيد

فوائد التمر- يعتبر التمر من أهم العناصر الغذائية في العالم العربي، حيث ذكر في القرآن كما أن فوائده كثيرة، ولا تحصى فالتمر يحتوي على الكثير من الفيتامينات، والعناصر الضرورية للجسم مثل : الحديد والفسفور ومضادات الأكسدة  والبوتاسيوم والكالسيوم…
اقرأ المزيد

فوائد الجرجير- الجرجير هو من أنواع الخضروات الورقية، يؤكل نيئا ولا يطبخ في العادة، فيضاف إلى أنواع السلطة المختلفة، يحتوي علي الكثير من الفيتامينات المفيدة والمعادن، ومضادات الأكسدة المختلفة مثل : حمض الفوليك، الحديد، الفسفور، الكالسيوم،…
اقرأ المزيد

فوائد حمض الفوليك للحامل - هو نوع من أنواع فيتامين (ب) اسمه (ب9)، يعتبر حمض الفوليك من أهم الفيتامينات من أجل الطفل، والأم بلا شك حيث أن فوائده لكليهما، تمنع الكثير من المخاطر وتساعد على نمو الجنين، ومن أهم فوائده الكثيرة هي قدرته الكبيرة،…
اقرأ المزيد

فوائد الزعتر : ان فوائد الزعتر العلاجية كثيرة جدا, مما أدى إلى الشهرة الواسعة التي حصل عليها, منذ العصور الوسطى, وقد اتجه اغلب العلماء الى اهمية استخدام الطب البديل, نظرا لما يحتويه من فوائد للانسان, مع عدم وجود اى اثار جانبية, ويعتبر…
اقرأ المزيد

فوائد الجزر : وهو يعد متوافر طوال العام, وله العديد من الاستخدامات, حيث يعد عنصر هام فى إعداد الأطباق الشهية المتنوعة, كما يستخدم كعصير طبيعي منعش, وايضا يستخدم فى الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية, والوقاية من الأمراض, كما يعزز…
اقرأ المزيد

فوائد البصل : البصل من أكثر النباتات انتشارا فى العالم, ولا يخلو منزل منه, كما انة يدخل تقريبا في معظم الوصفات والمأكولات, فهو يضفي طعم ونكهة مميزة على الطعام, كما أنه يحتوي على فوائد رهيبة للصحة, وذلك لاحتوائه على المعادن والفيتامينات التي…
اقرأ المزيد

القولون العصبى : ويعد القولون العصبي من أهم أمراض القولون, وهى تعتبر من الحالات الشائعة جدا, بالنسبة للعالم ومن أعراض القولون العصبى, وجود الم فى البطن ووجود مشاكل فى البراز, فيعانى المريض من اسهال او امساك بشكل مستمر, مع وجود انتفاخ بالبطن…
اقرأ المزيد

الوسواس القهري : وهو عبارة عن اضطراب مرتبط بالقلق, والذي يكون عبارة عن مخاوف زائدة أو غير منطقية, أو وسواسية تؤدي الى تصرفات قهرية او زائدة عن المعتاد, وقد يكون الأشخاص الذين لديهم الوسواس القهري, يدركون حقيقة تصرفاتهم أنهم مصابين بالوسواس…
اقرأ المزيد

فيروس سي : وهو مرض منتشر ولا يعد مرض خطير, ولكن تكمن خطورته أنه على الأغلب يأتي للأشخاص, مع عدم وجود أعراض, فيصبح من الصعب معرفة الاشخاص إصابتهم بالتهاب الكبد الوبائى, وبعد إهمال علاج فيروس سي في بداياته, يصعب التخلص منه, وتزيد الحالة سوءا…
اقرأ المزيد

دوالي الخصية : وهو عبارة عن وجود تضخم في عدة أوردة, أو في وريد واحد فى الخصية, وتسمى ايضا كيس الصفن, ودوالى الخصية مثلها مثل الدوالى التى تظهر فى منطقة الساقين, او التى تظهر فى الجسم بشكل عام, ودوالى الخصية تسبب قلة عدد الحيوانات المنوية,…
اقرأ المزيد

فوائد اليانسون : يعد اليانسون من الأعشاب التى عرفت منذ آلاف السنوات, ولها شهرة وشعبية نظرا لاحتوائها على الكثير من العناصر الهامة, واللازمة للجسم ونظرا لدوره الفعال فى علاج, العديد من الأمراض, وأيضا للوقاية من العديد من الأمراض, بالإضافة…
اقرأ المزيد

فوائد الشاي الأخضر: وقد بدأ استخدام الشاى الاخضر فى الطب الصينى منذ الالاف السنين, وإنتاج الشاى الاخضر والشاى الاسود والشاى الصينى, يتم من نبتة تعرف camellia sinensis ولكن بأساليب مختلفة, تتلائم مع كل نوع, فنجد ان الشاى الاخضر يتم تصنيعه من…
اقرأ المزيد

الجاثوم : هل استيقظت يوما من النوم وأنت تشعر بالشلل الكامل, ولا تستطيع ان تحرك جسدك, وكأن هناك شيء ثقيل يجلس عليك, و يجعلك عاجز عن الحركة, هل رأيت بعض الأطياف المزعجة ؟ هل شعرت يوما بالاختناق وعدم القدرة على الكلام,عند استيقاظك ليلا ؟ إذن…
اقرأ المزيد

فوائد القهوة : القهوة من أكثر المشروبات شعبية بالعالم, ويقبل الناس على استهلاكها بشراهة, وذلك لحسن مذاقها وفوائدها الكثيرة, حيث أن القهوة منخفضة السعرات الحرارية, غنية بمضادات الاكسدة, وتحتوي على العديد من المعادن, مثل المغنيسيوم والفسفور…
اقرأ المزيد