فوائد حليب الإبل (فوائد متعددة للصحة والجمال تقرأها للمرة الاولى)

فوائد حليب الإبل- حليب الإبل أو (لبن الجمل) يتميز بكونه له العديد، من الفوائد والمميزات الطبية بالاضافة الى القيمة الغذائية الكبيرة، حيث يمتاز ايضاً بمذاقه اللذيذ.

حليب الإبل

مكونات حليب الإبل والقيمة الغذائية

  • البروتينات.
  • الأحماض الأمينية (حمض اللينوليك، حمض الميثونين، حمض الليسين، حمض الفالين، حمض الارجنين ).
  • الفيتامينات ( فيتامين ( ج ، د ، أ ، ه ، ك ).
  • الأحماض الدهنية غير المشبعة.
  • أغلب المعادن الأساسية للجسم.
  • المغنيسيوم.
  • الحديد.
  • الصوديوم.
  • الكالسيوم.
  • اللاكتوز والسكريات الطبيعية.
  • البوتاسيوم.

فوائد حليب الإبل

فوائد حليب الإبل الصحية

  1. البروتين وهو أهم عنصر للنمو وتكوين العضلات.
  2. الحديد وهو أهم عنصر للوقاية من فقر الدم وعلاجة.
  3. الكالسيوم أهم عنصر لتقوية وحماية الأسنان والعظام والأظافر، والحماية من هشاشة العظام.
  4. البوتاسيوم لما له من فائدة كبيرة لضبط ضغط الدم، وعدم ارتفاعه.
  5. المغنيسيوم والفسفور هو ضمن أهم المواد المغذية للمخ والدماغ، بصفة عامة حيث يقوى مستوى الذكاء والفهم عند الاطفال.
  6. فيتامين (ج) وهو الفيتامين المضاد لاغلب الالتهابات و العدوى، والفيروسات وبالتالي تقوية المناعة.
  7. خفض معدل الكولسترول والدهون الضارة بالجسم، مما يعزز قوة القلب والشرايين وتوسيع الأوعية الدموية، وبالتالي يحمي القلب ويقي من الأمراض الخطيرة، مثل : السكتات الدماغية، والجلطات.
  8. فيتامين (أ) يعمل على تقوية وحماية النظر وصحة العين.
  9. الاحماض الاساسية التى يحتاجها الجسم بشكل يومى .
  10. يعمل على الشعور بالشبع وامتلاء المعدة والمحافظة على الوزن، كما يقى من عسر الهضم والإمساك لوجود البكتريا المفيدة، التي تساعد على تسهيل وتحسين عملية الهضم.
  11. مضادات الأكسدة التى بدورها تقاوم المسببات، والعوامل التى تؤدى للسرطان.
  12. ينشط الدورة الدموية حيث أنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويقى من التعب والخمول، كما يعمل على تحسين الحالة المزاجية.
  13. التحكم فى نسبة السكر فى الدم، حيث أنه يقلل الحاجة إلى الأنسولين للمصابين بمرض السكرى، من النوع الأول.
  14. مضادات الأكسدة وفيتامين (C) المضاد أيضاً للأكسدة، التى تفيد الجلد والبشرة وفى بعض البلدان يتم إستخدامه، فى صناعة المواد التجميلية وكريمات علاج وتقليل التجاعيد الموجودة، فى البشرة وحماية الأنسجة.
  15. لا يتعرض حليب الجمل للفساد والتلف بسرعة كغيره من أنواع الألبان.

احصل على تنبيهات بالمواضيع الجديدة فور نشرها