السعرات الحرارية

فوائد الشوفان للرجال : يبدأ الجسم السليم من الغذاء السليم حيث أن النظام الغذائي السيء, يؤدي إلى الاصابة بأمراض…

فوائد عصير الافوكادو : يحتوي الأفوكادو على عناصر غذائية متنوعة, ويمد أعضاء الجسم المختلفة بالكثير من الفيتامينات…

زبدة الفول السوداني : تمتلك العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان, مما يجب معه ادخال زبدة الفول…

فوائد الجيلاتين : هو مادة معروفة جدا ويتم استخدامها بشكل كبير على مستوى العالم, فهو يعد المادة الأساسية التى تستخدم…

فوائد الترمس : يعد من أهم أنواع البقوليات وهو منتشر تناوله باعتباره نوع من انواع المسليات, وطعمه محبب ولذيذ,…

فوائد الشوفان : أن الشوفان يعد من أنواع الحبوب الكاملة التي تنمو في المناخ المعتدل, وهو نوع من المحاصيل سهلة…

فوائد الكراث : الكراث يتشابه كثيرا مع البصل إلا أن رائحته أقل حدة, ويمكن تفرقة الكراث عن البصل الأخضر, حيث لا يمتلك…

فوائد الفطر : انواع الفطر عديدة جدا ويختلف كل نوع فى الشكل والحجم واللون, وله فائدة عظيمة لصحة الانسان, وقد انتشر…

فوائد ماء جوز الهند : وماء جوز الهند هو عبارة عن سائل شفاف, يتواجد في ثمرة جوز الهند غير الناضجة, اذ ان عند نضوج…

فوائد فول الصويا : يعد فول الصويا من البقوليات, واهم ما يميزه انة يحتوى على بروتين بنسبة تتشابه مع البروتين…