الصحية 4

بواسطة Ms Dalia

حاول ان تعرف احتياجاتك الجسدية, فأنت أكثر شخص جدير بذلك, حاول أن تمارس بعض الرياضة, واتبع نظام غذائي صحي للوقاية من الأمراض, وإخراج الطاقة السلبية لتحسين الحالة النفسية .