فوائد زيت اللافندر (من الزيوت الغنية بالفيتامينات الهامة للصحة والجمال)
محتويات
فوائد زيت اللافندر : احتل زيت اللافندر مكانة عالية منذ عصور الفراعنة, وقد استخدمه الرومان أيضا, وقد تم استخدامه نظرا لخصائصه الجمالية المفيدة, وفوائده الصحية وهو يطلق علية ايضا الخزامى وهو عبارة عن, زيت يتم استخراجه من نبات الخزامى, وهو يتميز بانه له رائحه جميلة هادئة ولذلك, فهو يستخدم فى صناعة العطور كما يتميز زيت اللافندر بالكثير من الخصائص, حيث أثبتت الدراسات العلمية احتوائه على مجموعة متميزة من, العناصر حيث يحتوى على خصائص مضادة للميكروبات, وخصائص مضادة للاكسدة كما يحتوى على خصائص مهدئة, وتساعد فى علاج الاكتئاب وله خصائص صحية وتجميلية مذهلة .
فوائد زيت اللافندر
يسرع من التئام الجروح
حيث يحتوى زيت اللافندر العطرى على خصائص مضادة للاكسدة, ومضادة للميكروبات وينصح بتوافر زيت اللافندر بشكل دائم, فى المنزل حتى يتم استخدامه فى حالة تعرض أى شخص لكدمه, او جرح او حرق او حروق الشمس حيث أنه يساعد على زيادة افراز الجسم, للكولاجين مما يساعد على سرعة التئام الجروح, وشفاء أنسجة الجسم المتضررة و طريقة استخدامه من خلال تدليك, القليل من زيت اللافندر على المنطقة المصابة .
لعلاج مشاكل الجهاز التنفسى
حيث ان استخدام زيت اللافندر فعال جدا فى علاج مشاكل واضطرابات الجهاز التنفسي, وهو شائع الاستخدام لذلك حيث يستخدم لعلاج التهابات الشعب الهوائية, والتهابات الحلق والبرد والسعال والانفلونزا واحتقان الجيوب الانفية, والتهابات الحنجرة والتهابات اللوزتين .
طريقة استخدامه من خلال تطبيق زيت اللافندر بشكل مباشر, على منطقة الرقبة والصدر والظهر مع التدليك الجيد, كما يمكن استخدامه من خلال استنشاقه من خلال اضافة بعض القطرات فى المبخرة, او من خلال اضافته الى الاجهزة الخاصة بالاستنشاق للجهاز التنفسي .
وفاعلية زيت الخزامى تنبع من قدرته على تخفيف حدة البلغم, مما يساهم في سهولة التنفس وسرعة استعادة الجسم, على السيطرة على البلغم والاعراض الاخرى للبرد .
تهدئة الأعصاب
حيث يساعد زيت الخزامى, على تهدئة حدة القلق والتوتر وتهدئة الأعصاب, والاكتئاب وعلاج التوتر النفسي والضغط النفسي وطريقة استخدامه, من خلال وضع بضع من القطرات بداخل ماء الاستحمام, أو يتم استخدام قطرات لتدليك منطقة الجبهة والرأس .
المساعدة على الاسترخاء في النوم
حيث يتم استخدام زيت اللافندر للتخلص من الارق ويستخدم كعلاج للأرق الليلي, كما يساعد على تحسين معدل نبض القلب, وطريقة استخدامه من خلال إضافة بضع قطرات على السرير, والوسادة قبل النوم مباشرة .
تحسين صحة الدماغ
حيث يعد زيت الخزامى منشط لوظائف الدماغ, ويساعد على تحسين وظائف الدماغ ويستخدم مع الأشخاص المصابون, بنقص التروية الدماغية كما يساعد على تحسين قدرة مضادات الاكسدة, فى الجسم ويحارب الاجهاد التأكسدى .
تحسين وظائف الجهاز الهضمى
حيث انه يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وزيادتها, مما يساعد فى عملية الهضم, كما أنه يعد محفزا إنتاج العصارة الصفراوية والعصارة المعدية, وهو الأمر الذى يساهم فى علاج الإسهال وعسر الهضم, والمغص والقيء وألم المعدة وانتفاخ البطن .
تحسين الدورة الدموية
حيث يساهم زيت اللافندر فى تحسين الدورة الدموية, حيث يتم استخدامه كعلاج لضغط الدم المرتفع, حيث انه يساعد على زيادة مستوى الاكسجين فى الدم, ويعزز صحة العضلات ويقويها ويعمل على تحسين صحة الجلد, كما يساهم فى الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية, مثل النوبة القلبية وتصلب الشرايين .
للعناية بالشعر
حيث اشتهر استخدام زيت اللافندر, فى علاج قمل الشعر وبيض القمل والصئبان, كما قد اثبت فاعليته فى علاج الكثير من مشاكل الشعر, مثل تساقط الشعر وعلاج الصلع والصلع الذكورى .
يسكن الألم
حيث أن زيت اللافندر يستخدم لتخفيف حدة الالم الخاصة بالعضلات, وآلام الظهر والروماتيزم والصداع وطريقة استخدامه من خلال المواظبة, على تدليك المكان المصاب بزيت اللافندر مرتين يوميا .
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الخزامى
توجد بعض الآثار الجانبية, التى قد تحدث منفردة أو مجتمعة في بعض الأحيان وهي .
- الصداع
- القيء
- الغثيان