متعه الجنس (تعرفي على أهم نصائح للاستمتاع بالعلاقة الزوجية)
محتويات
متعه الجنس : الصحة الجنسية هي أساس الحياة الزوجية الهادئة المستقرة, واغلب مشاكل الانفصال يكون سببها, وجود مشاكل في الجنس, وفى العادة بعد مرور فترة من الزواج, يصبح الجنس عبء على كاهل السيدات, و نشاط روتيني يتم القيام به, ويعود السبب في ذلك الى الكثير من العادات الخاطئة, التى تحدث لأسباب خارجة عن إرادة الزوجين, وهى تحدث بسبب سرعة الحياة وكثرة انشغال الزوجين, وكثرة متطلبات المادية, وهنا يجب على الزوجين التوقف للحظة وملاحظة النتائج التي وصلوا إليها, وسوف نقوم فى هذا المقال بتوضيح اهمية الجنس, بالنسبة للسيدات واساسيات الحصول على متعة الجنس .
اولا : أهمية الجنس بالنسبة للسيدات
من الأخطاء المتوارثة هو أن حاجة الرجل إلى الجنس, أكبر من السيدات, وهي معلومة خاطئة تماما, لأن تأثير الجنس على النساء اقوى بمراحل, حيث أن حصول السيدة على المتعة الجنسية, يزيد من إفراز هرمون السعادة لديها, وذلك بسبب زيادة السيروتونين في الدماغ, وهو ما يؤثر على زيادة مستوى الدوبامين, فتزيد ثقتها بنفسها و يرتفع لديهم معدل السعادة, بالاضافة ان السيدات تحتاج الى الحب والمشاعر والكلمة الطيبة, والجنس يمنع الكثير من الأمراض الجسدية للسيدات ومن أهم اثارة
- الجنس يعتبر تمرين هام لاستقرار الشرايين التاجية للقلب .
- يقوم بتأخير الشيخوخة ويقلل من مستوى الكوليسترول, فى الدم ولذلك فإن السيدات تعمر أكثر من الرجال .
- زيادة تدفق الاكسجين مما يؤثر على زيادة الطاقة فى الجسم .
ويوجد الكثير من الفوائد الأخرى, ولذلك فيجب على السيدات الاهتمام بوجود علاقة مستقرة, مع شريك الحياة, وقد حرصت على ايضاح اهمية الجنس بالنسبة للمرأة, حتى تعلمي أن ممارسة الجنس ليست عبء على كاهلك, تضطرين للقيام به, بل هو مفيد جدا للسيدات, خاصة من الناحية النفسية, ولكن مع اتباع الأسس اللازمة لذلك .
ثانيا : أهم أسس الحصول على متعه الجنس
هناك الكثير من الأسباب, التي بوجودها يصعب وجود متعه الجنس ومن أهمها .
- الإجهاد
وجود الاجهاد والارهاق فى حد ذاته, كاف لتعكير صفو الحياة, ولذلك يجب الحرص على تحديد يوم معين, وأخذ القسط الكافي من الراحة, مع إمكانية خروج الزوجين معا قليلا وتهيئة الظروف لذلك, إلا أن هذا لا يمنع من القيام بالعلاقة الحميمية, بشكل مفاجئ بين الحين والآخر .
- التوتر النفسى
والتوتر يكون بسبب ضغط العمل والمشاكل المالية, ولذلك فيجب أخذ إجازة زوجية من المطالبات المالية والمشاكل, وعند تحديد موعد للالتقاء يجب الاتفاق, أن يكون هذا اليوم للمواضيع الإيجابية, أو لتقديم المدح للطرف الآخر .
- تقديم بعض التنازلات
يجب أن تدرك كل سيدة, وجود اختلاف بين رغبات الرجل ورغبات المرأة, ويجب على السيدة ان تحترم ذلك الاختلاف, فمتطلبات كل من الرجل والمرأة متغايرة في الجنس, فقد يطلب الرجل جنس فموي, أو يرغب فى القيام بالعلاقة بشكل يومى, فنجد أن أغلب السيدات تنفر من الاولى وتمل من الثانية, وحينها يجب تقديم بعض التنازلات, فيمكن الاتفاق على القيام بالعلاقة الحميمية, ثلاث او اربع مرات اسبوعيا, مع القيام برغبات الزوج, طالما انها ليست بما حرم الله ويجب عليكى انتى ايضا, البوح بما تهوى نفسك من العلاقة, وعلى الرجل احترام ذلك وتقديم بعض التنازلات .