فوائد البصل (علاج قشر الشعر وتساقطه ليست فوائدة الوحيدة)
محتويات
فوائد البصل : البصل من أكثر النباتات انتشارا فى العالم, ولا يخلو منزل منه, كما انة يدخل تقريبا في معظم الوصفات والمأكولات, فهو يضفي طعم ونكهة مميزة على الطعام, كما أنه يحتوي على فوائد رهيبة للصحة, وذلك لاحتوائه على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان, حيث أنه غني بفيتامين سي وحمض الفوليك والألياف والمعادن, مثل الحديد إلى جانب الكالسيوم والبروتين, كما انه غني بمضادات الاكسدة القوية, التي تمنع تلف الخلايا, ويقي من العديد من الأمراض وتقوي المناعة .
فوائد البصل للصحة
- إن تناول البصل بشكل دائم, يعمل على خفض مستوى الكولسترول السيء, ورفع مستوى الكولسترول الجيد بالدم, لذلك فهو يعمل على خفض احتمالات الاصابة بأمراض القلب, وانسداد الشرايين وضغط الدم .
- تم استخدام البصل منذ الاف السنين, كمضاد حيوي للفيروسات والفطريات والطفيليات, حيث يساعد على التخلص من الديدان المعوية, والقضاء على الجراثيم مثل السالمونيلا, أو الفيروسات مثل الزكام و البرد والبلغم المزمن, كما أنه يساعد على تخفيف التورم, الناتج عن التهابات المفاصل والربو.
- من أهم فوائد البصل للصحة, أنه يساعد على ضبط مستويات السكر بالدم, لذلك فهو مفيد للغاية لمرضى السكر, كما أنه يحفز إفراز الأنسولين بالجسم .
- يحتوي البصل على الكثير من فيتامين سي, الذي يعمل على رفع المناعة بالجسم, ويساعد ايضا على تنشيط الكولاجين, المفيد للشعر والبشرة والجسم .
- نظرا لاحتوائة على مضادات الاكسدة القوية, فإنه يساعد على الوقاية من مرض السرطان, خاصة سرطان المعدة والقولون .
- يساعد تناول البصل على منع الإصابة بالاكتئاب والأرق, كما أنه فاتح للشهية, وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك والمركبات الكيميائية, التي تحسن من المزاج .
فوائده للبشرة والشعر
- يحتوي البصل على العديد من الفيتامينات الهامة للبشرة, مثل فيتامين c وفيتامين e وفيتامين a, التي تعمل على حماية البشرة من التجاعيد وتساعد على تقليلها, كما انه يقضي على البكتيريا والفطريات بالجلد .
- كما ان مضادات الاكسدة تحمي البشرة, من الاصابة بعلامات تقدم السن من تصبغ الجلد والتجاعيد .
- عند استخدام ماء البصل في تدليك البشرة, فإنه يعمل على تنشيط تدفق الدماء بالبشرة, وتجديد الخلايا وتحفيز الكولاجين ويترك البشرة ناعمة .
- يحتوي البصل على مضادات للبكتيريا والجراثيم, لذلك فهو فعال في التخلص من حب الشباب, كما انه يقلل التهابات الحبوب ويعجل بشفائها .
- الفيتامينات ومضادات الاكسدة, تعمل على علاج تصبغات الجلد, واثار حب الشباب والشوائب بالبشرة والشامات .
- من أهم فوائد البصل أنه يعالج تساقط الشعر, وذلك لاحتوائه على الكبريت الذي ينشط فروة الرأس, فيزداد تدفق الدماء للبصيلات فيقويها, وذلك عن طريق وضع ماء البصل على الشعر لمدة ساعة
- يعمل على إعادة نمو الشعر المفقود مرة أخرى, ويحسن من نوعية الشعر الجديد, فهو يقوم بتنشيط وتغذية جذور الشعر, وحثها على إنبات شعر مرة أخرى, يمكنك اضافة الليمون الى ماء البصل, لتدليك فروة الراس جيدا ويترك لمدة ساعة على الشعر .
- يقضي البصل على الفطريات والبكتيريا في فروة الرأس, التي هي السبب الرئيسي في الإصابة بقشر الشعر, كما انه من اسباب تساقط الشعر وفقدانه .