فوائد الزعتر للمعدة (لعلاج القولون والالتهابات وفوائد أخرى متعددة)

فوائد الزعتر للمعدة : لقد أثبتت الدراسات العلمية, فاعلية الزعتر في علاج مشاكل المعدة والقولون, نظرا لاحتوائه على مجموعة هامة من العناصر الغذائية ومضادات الاكسدة, وقد شاع استخدامه في الطب البديل هذا بالإضافة الى مذاقها الرائع الشهى, كما يتم الاعتماد عليه في الادوية العشبية لعلاج الكحة والأعراض المختلفة, ويقدم الزعتر للمعدة الكثير من الفوائد التي من أهمها .

فوائد الزعتر للمعدة

فوائد الزعتر للمعدة

يمنح الزعتر الكثير من الفوائد للصحة بشكل عام, والمعدة والقولون بشكل خاص والتى من أهمها .

  • التقليل من حدة الالتهابات 

يساعد الزعتر في حالة تناول كمشروب ساخن على تقليل حدة الالتهابات, التى تصاب بها المعدة والقولون والتقليل من الأمراض الالتهابية, حيث يحتوى الزعتر على زيت الثيمول الذي يساعد على محاربة الإنزيمات, التي تعد مسؤولة عن الإصابة بالالتهابات في الجسم .

  • علاج سرطان القولون

يساعد الزعتر في علاج سرطان القولون والمعدة من خلال مركبات مستخلصات الزعتر, التى تعمل على موت الخلايا السرطانية, ويساعد على عدم التصاق الخلايا السرطانية بالبروتينات التي تتواجد في القولون, مما يساهم في تقليل قدرة الخلايا السرطانية على الانتشار .

  • يساعد في حماية المعدة 

حيث يساعد الزعتر على تكوين وزيادة طبقات الخلايا المخاطية الموجودة في المعدة, وهو الأمر الذي يساهم في حماية جدار المعدة من الأحماض, ويساعد في الوقاية من الاصابة ببعض الامراض, مثل الارتداد المريئي وتقرحات المعدة .

  • التخلص من الاسهال 
  • التخلص من آلام المعدة والمغص
  • القضاء على انتفاخ المعدة والغازات
  • زيادة البكتريا المفيدة في المعدة والأمعاء

طريقة الاستفادة من فوائد الزعتر في المعدة والقولون 

توجد أكثر من وسيلة لتناول الزعتر للتمتع بالفوائد, التي يمنحها الزعتر للمعدة والقولون والتى من أهمها .

  1. من خلال تناول الزعتر الجاف أو الطازج بشكل مباشر او إضافته الى اطباق السلطة المختلفة .
  2. اضافة الزعتر للأطباق الشهية من الدجاج والشوربة .
  3. تناول شاى الزعتر من خلال إضافة نقع بعض أعواد الزعتر في كوب, من الماء المغلي ونقوم بتغطيته لمدة ثمانية دقائق ثم نقوم بتصفيته وتناوله .
إقرأ ايضا:  اوميغا ثري (المكمل الغذائى الفريد لزيادة المناعة وعلاج الامراض)

فوائد الزعتر الأخرى 

بالإضافة إلى الفوائد التي يمنحها الزعتر للمعدة والقولون, فأنه يساهم في بعض الفوائد الأخرى لباقي أعضاء الجسم وهى .

  • زيادة الشهية
  • علاج الكحة وتخفيف احتقان الصدر
  • تحسين صحة الكبد
  • التخلص من الرائحة الكريهة للفم والاسنان
  • التخلص من آلام الحلق
  • التخلص من الأرق والتوتر
  • علاج الالتهابات الفموية

محاذير تناول الزعتر

هناك بعض المحاذير التي يجب الحذر منها عند تناول الزعتر وهى .

امراض النزيف : يوصي الأطباء بالابتعاد عن الزعتر بالنسبة للمصابين بأمراض النزيف, ويمكن تناولها بحرص على حسب ارشادات الطبيب .

انخفاض الضغط : يساعد الزعتر على خفض ضغط الدم ولذلك يوصي الأشخاص المصابين, بانخفاض ضغط الدم بالابتعاد عن تناول الزعتر, حتى لا يتعرضوا لانخفاض مفاجئ في ضغط الدم .

للسيدات الحوامل : نظرا لاحتواء الزعتر على الثيمول الذي يمتلك خصائص مشابهة للاستروجين, لذلك فان الأكثار من تناول الزعتر يساهم في زيادة خطر الإصابة بالإجهاض .

حساسية الزعتر : قد يكون هناك أشخاص مصابون بحساسية قبل الزعتر, او الاعشاب المشابهة مثل الريحان ويوصي بالامتناع عن تناوله في تلك الحالة .

الجراحة : نظرا لامتلاك الزعتر القدرة على زيادة خطر النزيف, ينصح بعدم تناول قبل العمليات الجراحية .

اضف تعليق