الحمل في الشهر الرابع (نصائح الأطباء للمرأة الحامل فى الشهر الرابع)

Loading...

الحمل في الشهر الرابع : يتم تقسيم الحمل إلى ثلاثة مراحل, والثلاثة أشهر الأولى من الحمل, تمثل المرحلة الأولى من الحمل, والشهر الرابع والخامس والسادس يمثل المرحلة الثانية, ويكون الوضع فى المرحلة الأولى من الحمل بة الكثير من القلق, وتوجد بة اضطرابات كثيرة للسيدة الحامل, من دوخة وغثيان والشعور بالهبوط, ودائما يقوم الطبيب والسيدات ذات الخبرة, بطمئنة السيدة بزوال هذه الأعراض مع بداية الشهر الرابع, وبالفعل فى الشهر الرابع وهو بداية المرحلة الثانية من الحمل, تكون أوضاع السيدة الحامل أكثر استقرارا, حيث يقل الغثيان كثيرا من بداية الشهر الرابع و يختفي الغثيان, بانتهاء الشهر الرابع ويتعرض الجنين والسيدة الحامل الى الكثير من, التغيرات والتطورات فى هذا الشهر و نوضحها على النحو الاتى .

اولا : اعراض الحمل في الشهر الرابع

ثانيا : تطورات الجنين في الشهر الرابع

ثالثا : اختبارات هامة يجب القيام بها

رابعا : نصائح هامة مع الحمل في الشهر الرابع

اولا : اعراض الحمل فى الشهر الرابع

1- يعتبر من اهم اعراض الشهر الرابع هو, قلة الغثيان والدوخة اللذان كانا يصحابان السيدة الحامل, طوال الأشهر الماضية وتبدأ السيدة, باستعادة نشاطها وصحتها .

2- فى هذا الشهر تبدأ زيادة حجم البطن, وتصبح مستديرة بعض الشيىء .

3- قد يبدأ الإحساس بوجود حرقة فى المعدة, ويرجع سبب الحرقة الى بداية ظهور شعر الجنين .

4- قد تبدأ أيضا وجود مشاكل فى البواسير, ولكن لا يوجد اى قلق من ظهورها حيث يسهل علاجها .

5- تستعيد السيدة قدرتها على تذوق الطعام, بشكل طبيعى جدا خاصة بعد فقد هذه الحاسة, فى الشهور الاولى من الحمل .

6- يصبح الجسم في هذا الشهر يستطيع التخلص من السموم, عن طريق التعرق وقد يصاحب العرق, شعور طفيف بارتفاع درجة الحرارة .

7- يزيد حجم الصدر ويقل الشعور بالالم والورم, الذى كان موجودا فى الاشهر الاولى .

8- زيادة الشهية للمرأة الحامل, والرغبة فى تناول كل أنواع الطعام .

9- فى هذا الشهر تبدأ السيدة الحامل, فى الشعور بحركة الجنين بشكل بسيط .

10- قد تبدأ اليدين والقدمين بالتورم وتكون الاوردة الدموية, واضحة تحت الجلد نظرا لزيادة تدفق الدم .

11- يصبح قيام السيدة الحامل بالدوران, او الالتفات المفاجىء يصيبها بالدوار .

12- يزيد وزن السيدة الحامل فى هذا الشهر, حوالى من اثنين كيلو جرام الى اربعه كيلو جرام .

الحمل فى الشهر الرابع

ثانيا : تطورات الجنين في الشهر الرابع

1- تصبح الأعضاء التناسلية للجنين واضحة, وتستطيع الام معرفة نوع الجنين بمنتهى السهولة .

2- يبدأ ظهور الشعر للجنين فى منطقة الرأس, وفي الحاجبين و أيضا الرموش .

Loading...

3- تظهر العظام فى الهيكل العظمى بدلا من الغضاريف .

4- يبدأ الطحال لدى الجنين بالعمل ويساهم فى إنتاج خلايا الدم الحمراء .

5- يقوم الجنين بالتحرك بسهولة ويستجيب مع العوامل الخارجية, فإذا قمت بالنقر على بطنك يقوم الجنين بتغيير وضعيته .

6- يبدأ الجنين بتكوين الاظافر .

7- يعمل الجهاز العصبي والغدة الدرقية بشكل جيد .

8- تبدأ حاسة التذوق بالتطور وإن كان لا يستطيع استخدامها فى هذه الفترة .

ثالثا : اختبارات هامة يجب القيام بها

توجد بعض الفحوصات التي يمكن إجراؤها في هذا الشهر, للاطمئنان على الجنين وهى .

  • اختبار المشيمة والقيام باختبار الحمل الموسع, وهو إجراء للاطمئنان من عدم وجود تشوهات خلقية, او الاصابة بمتلازمة داون ويجب إجراء هذا الاختبار, فى حالة التخوف من وجود هذه الأمراض .
  • عمل السونار لمعرفة نوع الجنين ذكر ام انثى .
  • اختبار لتقرير وجود سكر الحمل من عدمه .
  • التأكد من الاتش ار وتقرير هل هو سالب او موجب .

الحمل فى الشهر الرابع

 

رابعا : نصائح هامة مع الحمل فى الشهر الرابع

فى كل مرحلة أو كل شهر تمر به السيدة الحامل, توجد احتياجات ثابتة للجسم وقد توجد بعض الاختلافات, من شهر لآخر وفي الشهر الرابع يجب أن تلتزم, السيدة الحامل بالنصائح التالية.

1- يجب ان تتناول السيدة الحامل ما يعادل كيلو من الحليب, على حسب ما تفضل السيدة مثل تناول كوب من الحليب, صباحا ومساء وهو ما يعادل نصف كيلو مع تناول, قطعتين من الجبن القريش وهو ما يعادل النصف المتبقى من الكيلو, الذي يجب تناوله وذلك لسد احتياجات الجسم من الكالسيوم, و بناء الأسنان والعظام لجنينها .

2- من المهم تناول الأطعمة التى تحتوى على الحديد بكثرة, حيث انه مهم لزيادة الدم في الجسم, الذي يقوم يتغذى الجنين عن طريقة .

3- تصاب السيدة الحامل بالشراهة نحو تناول السكريات والحلويات, وهو شعور يمكن تعويضه بتناول عسل النحل والفاكهة, والعصائر الطبيعية المحلاة بالعسل وتناول الفاكهة المجففة .

4- يجب تناول كمية كبيرة من البروتين يوميا, نظرا لاهميته فى تكوين أنسجة وعضلات الجنين, ويكون موجود فى اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات .

5- يجب الاعتدال فى تناول ملح الطعام, والطعام المالح نظرا لتأثير اليود, على الغدة الدرقية ولكى تعمل بشكل صحيح .

6- الحرص على تناول الأسماك مرتين بالاسبوع, حتى يتم نمو دماغ الجنين بشكل صحيح .

7- تناول الماء فيما لا يقل عن اثنين لتر يوميا, بالإضافة للعصائر الطبيعية والسوائل .

8- تجنب الوقوف لفترات طويلة حتى لا تورم القدم, ورفع القدم عن مستوى الجسم لمدة ساعة كل يوم, عن طريق الاستلقاء على الظهر ووضع وسادة تحت القدم, لمدة ساعة يوميا .

9- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة, حتى لا تضغط على الاوردة وتسبب احتقانها .

10- يجب الحرص على التمشية الخفيفة, والتمارين الرياضية البسيطة .

11- يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على, فيتامين ج مثل البرتقال والشمام والليمون والفلفل الأخضر .

Loading...
اضف تعليق