تمارين البطن

رجيم رمضان : إن الله شرع الصيام لما فيه مصلحة للإنسان, حيث أن الصيام يخلص الجسم من السموم الموجودة به, كما يعمل على…

تصغير المعدة : إن مشكلة زيادة الوزن, من اهم اسبابها هو عدم الشعور بالشبع بسهولة, بسبب كبر حجم المعدة, فمع الاعتياد…

طرق التخلص من الكرش : وجود الكرش يؤرق الكثير من الناس, فمع انه يعطي مظهر غير محبب للجميع, فانه ايضا يؤثر سلبا على…

تمارين البطن : تعتبر البطن من اكثر المناطق العنيدة فى التخسيس, والدهون المتراكمة فيها من الصعب التخلص منها, ولابد…