رشاقة رجيم البروتين (انقاص 16 كيلو في شهر بدون حرمان) ms Ghada مارس 13, 2023 0 رجيم البروتين : يعتمد على الإكثار من تناول البروتينات, و تقليل الكربوهيدرات جدا, بحيث يلجأ الجسم الى الاعتماد على…