فوائد الحلبة للكلى (للوقاية من حصى الكلى وفوائد أخرى متعددة)
محتويات
فوائد الحلبة للكلى : تمتلك الحلبة قيمة غذائية مرتفعة وتمنح الجسم الكثير من الفوائد الهامة, التى من اهمها رفع مستوى التيستيرون لدى الرجال , وتعزيز الرغبة الجنسية لديهم, وتنظيم مستوى السكر في الدم وتعزيز ادرار اللبن للام وزيادة وزن الرضيع, وجميع هذه الفوائد بسبب احتواء الحلبة على عناصر غذائية متميزة, والتى من اهمها البروتينات والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين ج .
فوائد الحلبة للكلى
تتميز الحلبة أنها تمنح الكلى الكثير من الفوائد, ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب, قبل استخدام منتجات عشبية كعلاج طبي الا ان الحلبة, تمنح الجسم الكثير من الفوائد التى أهمها .
- حماية الجسم من المواد الكيميائية
حيث ان الحلبة تساعد على حماية الكلى من تأثير المواد الكيميائية الضارة, حيث قد اثبتت الدراسات العلمية ان المواد الكيميائية, التى تحتوى عليها الحلبة تساهم في الحد من تأثير المواد الضارة, مثل المبيدات الحشرية وذلك من خلال استخدام مستخلص الحلبة, الذي يساعد على استعادة الكلى لوظائفها .
- الوقاية من تشكل حصى الكلى
حيث أن الحلبة تساعد على منع تكون الحصى في الكلى, من خلال تناول المكملات الغذائية المصنوعة من الحلبة, فقد أثبتت الدراسات العلمية أن للحرص على تناول المكملات الغذائية, من الحلبة القدرة على التخفيف من تكلس الكلي, كما تساهم الحلبة في انخفاض مستوى الكوليسترول في أنسجة الكلى, التي تعد السبب الرئيسي للإصابة بحصى الكلى, مما يساهم بشكل كبير, في علاج المشاكل التي تعاني منها الكلي .
- تخفض الاجهاد التأكسدي
عندما يكون مستوى مضادات الاكسدة منخفضة عن النسبة الطبيعية لها في الجسم, يحدث الإجهاد التأكسدي وهو الذي يساهم في زيادة فرصة, الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والاوعية الدموية, بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة .
وقد أثبتت الدراسات العلمية فاعلية المكملات الغذائية من الحلبة, تساعد على ارتفاع مستوى المواد المضادة للاكسدة مع المساهمة في, انخفاض مستوى الإجهاد التأكسدي .
طرق استخدام الحلبة لتحسين صحة الكلى
تمتلك الحلبة الكثير من الفوائد الهامة لصحة مختلف اجهزة الجسم, ومن أهم طرق استخدام الحلبة هي .
- يمكن الاستفادة من خواص الحلبة من خلال تناول, أوراق الحلبة الخضراء او المجففة .
- كما يمكن تناول بذور الحلبة من خلال تحميصها وطحنها, ويمكن استخدامه كتوابل او إضافتها إلى الشاي .
- يمكن نقع بذور الحلبة لمدة اربعه وعشرين ساعه, ومن ثم نتناول ملعقة صغيرة منها .
- كما تتوفر مكملات الحلبة وخلاصة الحلبة في الصيدليات, والتى يكون مرفق معها طريقة الاستخدام .
اضرار الحلبة
استخدام الحلبة بشكل عام يكون آمن طالما كانت الكميات معقولة, اما في حالة التجاوز وتناول كميات كبيرة, فقد يكون له بعض الآثار الضارة الجانبية التى أهمها .
- السعال
- سماع صفير في الأذن
- إصابة الأنف والاحتقان
- الغازات
- الإسهال
- الانتفاخ
- يكون للبول رائحة كريهة
- اضطرابات المعدة
- تورم الأنف