وصفات تطويل الشعر (وصفات طبيعية من ابتكار أطباء الجلدية)

وصفات تطويل الشعر : الشعر القوي اللامع الطويل تاج على رأس المرأة, ويعد علامة للجمال على مر العصور, و للحصول على شعر طويل يجب اتباع بعض العادات الصحية للشعر, مع الابتعاد عن العادات الضارة, وتناول الغذاء الصحي وتناول المكملات الغذائية, التى تحتوى على عناصر غذائية هامة لتقوية الشعر وبصيلات الشعر, و مع الحرص على وضع الوصفات الطبيعية بشكل دورى للشعر,  وعلى ذلك سوف نتناول اهم الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر, واهم النصائح الواجبة الاتباع .

وصفات تطويل الشعر

يحتاج الشعر الى افراز الزيوت الطبيعية التى تساعد على الحفاظ على نعومته وترطيبة ولمعانة, وفي حالة عدم تناول الغذاء الصحى, وعدم الحرص على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس, تتضرر الطبقة الخارجية للشعر ويبدو الشعر جافا و باهتا  ولا يتم إنتاج هذه الزيوت الطبيعية, وتساعد الوصفات الطبيعية على تعويض هذه الزيوت .

• وصفة البيض وزيت الزيتون 

يساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر وتحفيز نمو الشعر, البيض غني بالبروتينات والأحماض الدهنية والليسيثين, مما يساهم في منح الشعر الغذاء و الترطيب واللمعان  .

المكونات 

• بيضة
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل

الطريقة 

نمزج جميع المكونات معا جيدا و نطبق الخليط على الشعر وفروة الرأس, مع التدليك بشكل جيد ويغطى الشعر بقبعه من البلاستيك, لمدة نصف ساعة ومن ثم نغسل الشعر بالماء البارد والشامبو .

• وصفة القرفة وزيت جوز الهند 

تساعد القرفة على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر, وزيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية, ويعالج الكثير من مشاكل الشعر وزيادة نمو الشعر وزيادة طوله .

المكونات 

• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة من القرفة
• الطريقة 

نمزج المكونات معا جيدا و نطبق الخليط على الشعر وفروة الرأس, مع التدليك بحركات دائرية ويترك الماسك على الشعر, لمدة ساعة ثم نقوم بغسل الشعر بالماء البارد والشامبو .

• ماسك الفواكه والعسل والسكر البني 

يحتوي العسل على مجموعه متميزه من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن, والفواكه غنية بالدهون الأساسية والبيوتين .

المكونات 

• 1 ملعقة كبيرة من العسل
• 1 ملعقة كبيرة من ثمرة الافوكادو
• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي
• 1 ملعقة كبيرة من السكر البني
• 1 ملعقة كبيرة من الموز المهروس
• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح

الطريقة 

نضع جميع المكونات معا جيدا ونستخدم الشوكة لطحن المكونات جيدا, حتى الحصول على عجينة متماسكة ناعمة, ويستخدم الخليط على فروة الرأس والشعر مع التدليك الجيد, بأطراف الأصابع ثم نغطى الشعر بقبعة من البلاستيك, ويترك الماسك لمدة ساعة ثم نقوم بغسل الشعر بالماء البارد والشامبو, مع تكرار الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا لضمان الحصول على أفضل النتائج .

• ماسك الصبار وزيت جوز الهند 

يساعد الصبار على تطويل الشعر بسرعة ويمنحه النعومة, واللمعان ويساعد على التخلص من القشرة .

المكونات  

• 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
• 4 ملاعق صغيرة من جل الصبار
• 4 ملاعق صغيرة من الزبادي

الطريقة 

نمزج جميع المكونات معا جيدا و نطبق الخليط على الشعر وفروة الرأس, مع التدليك الجيد بحركات دائرية ويغطى الرأس بقبعة من البلاستيك, ويترك لمدة ساعة ومن ثم نقوم بغسل الشعر بالماء البارد والشامبو .

نصائح لإطالة الشعر والحفاظ على لمعانه

هناك مجموعة من المعايير التى يجب اتباعها للحصول على شعر قوى وصحى ولامع, و زيادة طوله بشكل دوري والتى من أهمها.

1. يجب معرفة نوع شعرك, حتى تستطيعي اختيار المنتجات التي تتلاءم مع طبيعة شعرك, والتأكد من قراءة الروشتة الخاصة بالمنتجات قبل شرائها .
2. تجنب استخدام أدوات فرد الشعر بالحرارة مثل السيشوار والمكواة, واستخدامها على فترات متباعدة .
3. عندما يكون شعر رطبا أو مبللا يجب عدم تمشيط الشعر, حيث يكون الشعر ضعيفا ويسهل تساقطه في هذا الوقت .
4. يجب ترك الشعر لكي يجف بشكل طبيعي, بعيدا عن الاستخدام العنيف للفوطة .
5. يجب عدم غسل الشعر بكثرة, حتى لا يفقد الشعر الزيوت الطبيعية التى يفرزها .
6. يجب استخدام البلسم وحمام الكريم, بعد غسل الشعر دائما الحرص على ترطيب الشعر .
7. يجب تغطية الشعر عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة, والابتعاد عن الأتربة .
8. يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي, يتضمن جميع العناصر التي يحتاج إليها الشعر .
9. يحب تناول مكملات غذائية خاصة بالشعر, بشكل يومي أو حسب إرشادات الطبيب .
10. الحرص على تناول الماء بشكل دوري طوال اليوم .