سنفرة للجسم (وصفات سنفرة الجلد وتنعيمه وتفتيحه فى خمس دقائق)
محتويات
سنفرة للجسم : تعد سنفرة الجسم من اهم الاشياء التى تحافظ على جمال بشرة المرأة, والتى يجب أن تلتزم بالقيام بها أسبوعيا, فالسنفرة تعد أهم الأسس في الحفاظ على جمال البشرة, و نضارتها ورونقها وتوجد السنفرة فى السبا أو مراكز التجميل المختلفة, و هى تاتى بنتائج رائعة ولكن هذا لا ينفي امكانية, القيام بالسنفرة فى المنزل والحصول على نتائج مبهرة أيضا, بأبسط المواد المتوفرة فى المنزل, بل على العكس يكون عمل السنفرة فى المنزل, اسهل بكثير من التوجه الى مراكز التجميل, بحيث تستطيع السيدة المداومة على القيام به, باسهل الطرق و بدون تكبد عناء دفع مبالغ مالية كبيرة, وعناء الذهاب إلى المراكز المتخصصة, وتختلف سنفرة الوجة عن سنفره الجسم, حيث ان الوجه تكون بشرته أكثر حساسية وأكثر رقة من بشرة الجسم, ولذلك تكون سنفرة الجسم أشد قسوة ويستخدم بها أدوات أقسى من تلك الخاصة بالوجه, وسوف يتناول موقع جلورى نوت شرح كل ما يتعلق بسنفرة الجسم, موضحا أفضل أنواع السنفرة التي نستطيع الحصول عليها, من الصيدلية و ايضا افضل الطرق الطبيعية للسنفرة, وكل ذلك على النحو التالى .
اولا : فوائد سنفرة للجسم
ثانيا : افضل تقشير وسنفرة للجسم
ثالثا : أهم ماسك لتفتيح منطقة الكوع والركب
رابعا : افضل انواع سنفرة للجسم من الصيدليه
اولا : فوائد سنفرة للجسم
لسنفرة الجسم فوائد كثيرة ومزايا لا حصر لها, وأهم هذه الفوائد هي .
1- ازالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة, مما يؤدي الى فتح المسام وامكانية البشرة للتنفس, بشكل أفضل مما يضفي لون جميل للبشرة, ونضارة واشراقة والتخلص من بهتان البشرة .
2- تعمل على مقاومة آثار الشيخوخة والوقاية من التجاعيد, والخطوط الرفيعة, وتجعل البشرة تبدو في سن أصغر .
3- تعمل على تقشير الجسم وإزالة البقع الداكنة, والاماكن الغامقة وإزالة آثار حب الشباب, بالاضافة الى علاج بعض أنواع الأمراض الجلدية, التى يكون علاجها هو تقشير الجلد .
4- تنشيط الدورة الدموية ووصول الاكسجين للبشرة فى الدم, بشكل أفضل مما يساهم في جعل البشرة, نضرة ووردية واكثر اشراقا .
5- تجديد الخلايا الجلدية, خاصة تلك التى تتعرض لعوامل ضارة, مثل الشمس والأتربة والسهر وعدم شرب الماء بكثرة .
ثانيا : افضل تقشير للجسم
خليط السكر وزيت الزيتون
زيت الزيتون مفيد جدا للبشرة من حيث ترطيبها وتغذيتها, وتكون الطريقة باستخدام
- كمية من زيت الزيتون
- نصف كوب من السكر الخشن
الطريقة
تقلب المكونات جيدا يصبح خليط متماسك, مع اضافة القليل من أي زيت عطري تفضلينه, ويستخدم هذا الماسك بعد الحصول على الشاور, ونوزع الخليط على الجسم ونقوم بتدليكه جيدا بحركات دائرية, لعدة دقائق ثم نقوم بغسل الجسم مرة اخرى ووضع كريم مرطب, أو دهن الجسم بزيت جوز الهند بطبقة خفيفة .
الملح والليمون
المكونات
- ملعقة كبيرة من الملح الخشن
- نفرم ليمونين فى الكبة
- عصير نصف ليمونة
الطريقة
نخلط المكونات جيدا ونضع الخليط على الجسم, ونقوم بفرك الخليط جيدا باستخدام الليفة على البشرة, لمدة خمس دقائق على الأقل, ثم نتركه لمدة عشر دقائق أخرى, ثم نقوم بغسل البشرة جيدا, وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة فى الاسبوع.
ماسك القهوة
فوائد هذه الوصفة كثيرة جدا حيث أن القهوة تحتوى على الكافيين, الذى يعمل على تخفيف السيلوليت وتجديد خلايا البشرة, والزنجبيل يقوم بتنشيط الدورة الدموية وإذابة الدهون, أما العسل فهو معقم ومطهر للبشرة ومضاد للالتهاب, والليمون يقوم بتفتيح المناطق الغامقة بالجسم, والسكر يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة, وتجديد الدورة الدموية وتنشيطها .
المكونات
- ملعقة كبيرة من البن المطحون
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من السكر الخشن
- ملعقة صغيرة من البرغل أو السميد
- ملعقة كبيرة من اى زيت عطرى يتوفر لديك
الطريقة
نضع المكونات الجافة معا ونقلبهم جيدا, ثم نقوم بإضافة المكونات السائلة ونقوم بتقليبهم جيدا, ونضعها على الجسم ونقوم بفرده ويترك لمدة خمسة عشر دقيقة, ثم نقوم بفرك الخليط بالبشرة جيدا, ثم نقوم بغسل البشرة بالماء البارد, ونكرر هذة الوصفة من مرة الى مرتين اسبوعيا .
الملح الخشن وزيت جوز الهند
المكونات
- نصف كوب من الملح الخشن
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- قطرات من اى زيت عطرى متوفر (زيت اللافندر او زيت النعناع )
الطريقة
نقوم بخلط جميع المكونات معا, ونضع منها على الجسم مع التدليك جيدا لمدة عشر دقائق على الأقل, ثم نقوم بغسل الجسم بالماء الفاتر والشامبو, وتتميز هذه الوصفة انها تقوم بتنشيط الدورة الدموية, فى الجسم وتعمل على ترطيب الجسم ونعومته, ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة فى الاسبوع على الاقل .
ثالثا : أهم ماسك لتفتيح منطقة الكوع والركب
ماسك السكر وبيكربونات الصوديوم
المكونات
- ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم
- ملعقتين من السكر الخشن
- ملعقة من خل التفاح
- بضع قطرات من الماء
الطريقة
نخلط بيكربونات الصوديوم مع السكر وخل التفاح ونضيف الماء تدريجيا, حتى نحصل على خليط متجانس وثقيل إلى حد ما, ثم نقوم بتدليك منطقة الكوع والركب جيدا لمدة خمس دقائق, ثم نقوم بترك الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق اخرى, ثم نقوم بغسل الخليط بالماء البارد جيدا, حيث يعمل هذا الخليط على تقشير الجلد, وإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد الدورة الدموية, خاصة أن الجلد فى منطقة الكوع والركب يكون سميك, ومتعرج وبه الكثير من الثنيات .
خلطة الموز والسكر
المكونات
- موزة تامة النضج
- ثلاث ملاعق من السكر الخشن
- ربع ملعقة من الفانيليا
الطريقة
نقوم بهرس الموزة جيدا ثم نقوم باضافة السكر والفانيليا, ونخلطهم جيدا حتى يتكون لدينا خليط كريمى وناعم, ثم نقوم بتوزيع الخليط على الجسم مع التدليك بلطف, ونترك الخليط على الجسم لمدة خمسة عشر دقيقة, ثم نقوم بغسل الجسم بالشامبو والماء البارد .
رابعا : افضل انواع سنفرة للجسم من الصيدليه
خطوات تقشير الوجه باستخدام كريم السنفرة
- غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه جيدا .
- يوضع طبقة من كريم السنفرة على البشرة ويوزع جيدا .
- نترك الكريم على البشرة لمدة عشر دقائق .
- بقوم بتدليك الكريم على البشرة جيدا باستخدام حركات دائرية .
- غسل الوجه بالماء البارد .
- وضع مرطب للبشرة مع ملاحظة, وجود كريمات ترطيب مخصصة للبشرة الدهنية.