اعراض الولادة الطبيعية (ما هي علامات المخاض و نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية؟)

 اعراض الولادة : المرأة الحامل, فى الاسابيع الاخيرة، تكون قد تخطت مرحلة كبيرة جدا، ومليئة بالأحداث, وتنتظر يوم الولادة، لرؤية طفلها، وبداية مرحلة أخرى، اجمل وهي الآن قد ضاق رحمها، فأصبح لا يتسع للطفل، فعند حدوث اى عرض، تقلق السيدة الحامل، جدا من ان يكون هذا عرض من اعراض الولادة، وقطعا نتحدث هنا عن اعراض الولادة الطبيعية، حيث أن الولادة القيصرية، تكون محددة بيوم محدد.

وسوف نشرح اعراض الولادة الطبيعية, على الشكل التالي :

اولا : أخر مرحلة من الحمل قبل اعراض الولادة

فى نهاية الثلث الاخير، من الحمل يزيد الثقل على السيدة الحامل، نظرا لكبر حجم الطفل، وأصبحت السيدة، لا تستطيع النوم بسهولة، حيث جميع وضعيات النوم غير مريحة بالنسبة لها، والشعور، بتنميل في والارجل، والاذرع، وألم الظهر، و الحوض، والوركين، بسبب زيادة وزن الطفل وضغطة على الظهر، حيث ان المرأة الحامل، تصبح غير قادرة على النوم على الظهر، فالجنين يضغط بقوة على أسفل ظهرها، وذلك يعمل على تباطؤ تدفق الدم بالجسم، ويفضل للمرأة الحامل النوم على جانبها الأيسر، ويمكن لكى سيدتى وضع وسادة بين الركبتين، أو يمكن وضع وسادة خلف الظهر، فذلك سوف يساعد على شعورك بالراحة، وفي الحقيقة قد تلاحظ الحامل ظهور الدوالي، فى الساقين، وقد تظهر مشاكل بالبواسير، هذا لان وظائف جسدها، لاتعمل على النحو الأمثل، ويحدث ضيق فى التنفس لضغط الجنين على الرئة، ويكبر حجم الصدر، وتقل حركة الجنين بسبب ضيق الرحم، وكل هذه الأعراض مؤقتة وتزول مع عملية الولادة .

ثانيا : اعراض الولادة قبل أيام من حدوثها

قبل أيام من الولادة الطبيعية، تجد السيدة الحامل، بعض الأعراض التى تعتبر مؤشر لاقتراب الولادة، وتختلف الأعراض, من سيدة لسيدة أخرى، فقد تظهر هذه الأعراض، قبل أسبوعين بالنسبة لسيدة، وبالنسبة لسيدة أخرى، تظهر الأعراض قبل الولادة، بثلاثة أسابيع وهذه الأعراض هى :

ونقسم هذه الاعراض الى :

• أعراض تحدث ولا تشعر بها السيدة الحامل وهى 

1- يحدث قبل الولادة باسبوعين، نزول رأس الجنين في حوض الأم .

2- توسع عنق الرحم، حيث يقوم الطبيب بمتابعة توسع عنق الرحم، عن طريق الكشف على منطقة الحوض، فتجد أن توسع عنق الرحم يبدأ، قبل الولادة بأكثر من يوم او اسبوع.

3- ترقق عنق الرحم ويحدث ذلك قبل الولادة بأسابيع، حيث أن ترقق الرحم يساعد على خروج الجنين بسهولة، عن طريق تمدد الرحم .

• اعراض واضحة للمرأة الحامل وهى .

1. مغص في منطقة الحوض, شبيه بتقلصات الدورة الشهرية .
2. ازدياد الثقل في أسفل البطن فلا تستطيع الحركة بسهولة من الثقل .
3. قد يوجد اسهال  لمدة يومين أو ثلاثة قبل الولادة .
4. زيادة الإفرازات المهبلية بشكل كبير.
5. نزول قطرات من الدم أو اختلاط الإفرازات بالقليل من الدم .
6. تصلب البطن و تحجره فيصبح مشدود جدا وصلب .
7. الحنين إلى الأسرة وحنان العائلة .
8. وجود تقلبات مزاجية و عصبية حادة .

ثالثا : اعراض الولادة قبل حدوثها بساعات

مع اقتراب موعد الولادة أكثر تزيد الأعراض، وتختلف على الشكل التالي :

1. الحاجة للتبول والإخراج، بشكل كبير جدا، ومتكرر جدا.فقد أصبح الطفل يضغط على المثانة، بشكل كبير جدا، بسبب نزول المشيمة إلى أسفل .
2. تصبح لديك طاقة أعلى للحركة والعمل .
3. الانقباضات تصبح مؤلمة أكثر ومدتها ووتيرتها أعلى .
4. تختلف طريقة التنفس فتصبح أعمق وأطول .
5. يخف ثقل البطن، كثيرا لأن الطفل ينزل إلى أسفل الحوض .
6. قد تصاب المرأة بالإسهال أو الغثيان .
7. ينفجر كيس الماء وينزل السائل الأمينوسي من المهبل، فتجد المرأة ماء ينزل بدون تحكم منها .
8. نزول قطرات من الدم وإفرازات مهبلية  كثيفة .
9. تنزل السدادة المخاطية، التي تسد عنق الرحم خلال فترة الحمل .

رابعا : نصائح لجعل ولادتك اسهل

1- اطلبى الدعم، من اقرب الاشخاص اليك حتى يكونوا بجانبك، عند شعورك باقتراب الولادة للمساعدة .

2- نظمي نفسك جيدا .

3- حاولى عدم التركيز فى الانقباضات، حاولى عمل أي شيء آخر كمشتت للانتباه .

4- حاولي المشي على قدر استطاعتك، حتى تساعدي الطفل فى النزول .

5- خذي حماما دافئا فهو يساعدك على الاسترخاء .

6- جهزي الشنطة الخاصة بملابس واشياء المولود والولادة جيدا .

خامسا : متى يجب الذهاب الى المستشفى .

طبعا بعد التنسيق مع الدكتور الخاص بك، فهناك أعراض يجب الذهاب معها للمستشفى فورا :

1. عندما تصبح الانقباضات التي تحدث للسيدة متقاربة، بوتيرة كل عشر دقائق.
2. عندما يصبح ألم المخاض غير محتمل .
3. نزول ماء بكثرة من المهبل (ماء الولادة) .
4. نزول دم بكثرة .
5. إذا زادت انقباضات الرحم، وأصبحت متكررة فى مدى زمنى قصير ومؤلمة جدا .

سادسا : نصائح هامة فى دقائق ما قبل الولادة

1- تناول التمر، او الاناناس، فهي تساعد في تخفيف الألم وتسهيل الطلق .

2- نظمي نفسك جيدا، بهدوء شهيق زفير، بشكل عميق فهذا سيساعدك على الاسترخاء .

3- اشربى كمية كبيرة من الماء.

4- تجنبي الدفع او الضغط حتى تصلي الى المستشفى .

اخيرا : مرحلة الولادة

وتنقسم الولادة إلى ثلاث مراحل هي :

المرحلة الأولى : هى اتساع عنق الرحم حتى يصل لعشرة سم، في الحقيقة تعتبر المرحلة الأولى، من المخاض أطول المراحل الثلاث، وتتضمن، ثلاثة أطوار فرعية وهي :

طور المخاض المبكر، الذي يتمدد فيه عنق الرحم إلى 3 سم، ويستمر لفترة بين ثماني ساعات إلى عشر ساعات ويتميز، بحدوث الانقباضات الخفيفة، وغير المنتظمة، كل 5-30 دقيقة، وتزداد فى العدد والتقارب وشدة فيما بعد .

وخلال الجزء الثاني، من مرحلة المخاض يستمر عنق الرحم، بالتوسع حتى يصل إلى 8 سم، وقد تستمر هذه العملية لعدة ساعات، وتزداد الانقباضات خلاله من حيث القوة والوقت، بحيث قد يستمر الانقباض الواحد الى ما يقرب من دقيقة، وتتكرر كل 3-5 دقائق، وهذه الانقباضات مهمة جدا حيث أنها هي التي تهيء، السيدة الحامل للولادة، ويجب الحرص على ضرورة ذهاب المرأة إلى المستشفى .

المرحلة الثالثة : التي يحدث فيها نزول المشيمة، وتكون هي الأصعب بين المراحل وأقصرها .

وهنا ينزل طفلك الجميل الى الدنيا, بالف سلامة، واتمنى الصحة الجيدة لكي وللمولود، ويجب أن تحرصي على أخذ الروشتة الخاصة بك، والروشتة الخاصة بالمولود .