زيادة الوزن وتدوير الوجه في اسبوعين (وصفات طبيعية مجربة)
محتويات
زيادة الوزن وتدوير الوجه في اسبوعين : يعاني الاشخاص المصابون بالنحافة المفرطة كثيرا وتتأثر حالتهم النفسية بشكل كبير. ويحاولون البحث عن طرق لزيادة وزنهم وتدوير الوجه حتى يصبح شكلهم جميل, وهناك أكثر من وسيلة لزيادة الوزن في وقت بسيط, والتى تعتمد على وصفات طبيعية كما يمكن الاستعانة بفواتح للشهية من الصيدلية, حتى يكون لديهم القدرة على تناول كميات أكبر من الطعام .
أهم النصائح لزيادة الوزن بسرعة
- يجب الاعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والنشويات, مع الابتعاد عن تناول الأطعمة التى تحتوى على ألياف غذائية كثيرة مثل الفاكهة والخضروات على قدر الامكان حيث انها تساهم في اعطاء احساس قوى بالشبع .
- يجب عدم شرب المياه والعصائر قبل الوجبات الغذائية أو أثنائها, لأنها تشغل مساحة من المعدة مما يقلل معه إمكانية تناول كمية أكبر من الطعام .
- تنظيم مواعيد محددة للوجبات والعمل على عدم تفويت أي منها .
- زيادة السعرات الحرارية بشكل أكبر من السعرات الحرارية التي يحتاج اليها الانسان, حتى يقوم بالنشاط اليومي المعتاد بشكل تدريجي .
- الحرص على تناول الحلوى والمياه الغازية بعد الوجبات حتى لا تسد الشهية .
- الالتزام بأداء التمارين الرياضية لأنها تساعد على زيادة الشهية للإنسان .
زيادة الوزن وتدوير الوجه في اسبوعين
من أشهر الوصفات التي أثبتت فاعليتها في زيادة الوزن واشهرها هي .
الحلبة لزيادة الوزن وتسمين الوجه
ينصح الاطباء دائما الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن باتباع نظام غذائي يحتوي على الحلبة, حيث انها تحتوى على سعرات حرارية مرتفعة وطريقة تحضيرها, من خلال غلي كوب من الماء مع إضافة ملعقة من بذور الحلبة وتحليته بالعسل او السكر, على حسب الرغبة وتناول المشروب ثلاث مرات يوميا .
الطحينة والحلاوة الطحينية
وقد نالت الطحينة والحلاوة الطحينية شهرة واسعة في تأثيرها على زيادة الوزن, وتدوير الوجه نظرا لاحتوائهم على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن ويتم اضافة الطحينة كنوع من المقبلات مع الأكل ويمكن تناول الحلاوة الطحينية على الافطار او العشاء .
الحليب والتمر
وهي وصفة نالت شهرة واسعة لزيادة الوزن حيث يحتوى التمر والحليب على قيمة غذائية, وسعرات مرتفعة وتتضاعف قدرة الوصفة على زيادة الوزن عند اضافة العسل الابيض, ويمكن إضافة كوب من الزبيب ملعقة من حبة البركة ويتم خلط جميع المكونات, معا وتناول كوب منها صباحا على الريق وكوب آخر بعد وجبة العشاء .
وصفة لتكبير وتسمين الوجه
الوجه المستدير يعد من أبرز علامات الجمال والحسن للنساء لذلك فان استدارة الوجه, حلم جميع النساء ومن أبرز وصفات تسمين الوجه
وصفة الخميرة الفورية
ومكوناتها هي 1 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية و1 ملعقة كبيرة من ماء الورد, ويتم مزجهم جيدا ويطبق الخليط على الوجه ونتركه لمدة عشرين دقيقة, ومن ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر ويتم تجفيفها بفوطة من القطن, تمسح البشرة بقطنة مبللة بماء الورد .
زيادة الوزن وتدوير الوجه في اسبوعين
ماسك العسل والزبادي
المكونات
1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض
1 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة من الخميرة
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
الطريقة
نمزج جميع المكونات معا جيدا و نطبق الخليط على الوجه ونتركه لمدة خمسة عشر دقيقة, ومن ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر .