زيت النعناع (للتخلص من آلام العضلات والمفاصل وفوائد أخرى متعددة)

زيت النعناع : وهو نوع من انواع الزيوت العطرية ويتم صناعته عن طريق التقطير بالبخار, وفوائد الأوراق الطازجة من النعناع لا حصر لها, وكذلك الأمر بالنسبة لزيت النعناع, حيث يحتوى على العديد من العناصر الهامة لصحة الإنسان, كما يدخل فى صناعة المستحضرات الخاصة بالبشرة والشعر, للتمتع بفوائده العديدة, وأهم ما يميز هذا الزيت هو احتوائه على زيت المنثول, وهو يعد من الزيوت الطيارة, والتى تتمتع برائحة قوية ونفاذة, ويستخدم هذا الزيت أيضا للتخسيس, والكثير من الفوائد الهامة بالصحة على النحو الآتي .

فوائد زيت النعناع

تتنوع الفوائد لزيت النعناع على النحو الآتي .

• التخلص من ألم العضلات والمفاصل 

حيث يمتاز الزيت, الخاص بالنعناع بمفعولة فى تسكين الالام وتليين العضلات, كما يحتوى على خصائص تساهم فى علاج الالام المفاصل والعضلات, كما يمتاز بأن طريقة استخدامه بسيطة جدا, حيث تقتصر على وضع القليل من الزيت على المكان المصاب, وتدليكه قليلا ثلاث مرات فى اليوم ويمكنك مزجه مع زيت اللافندر .

• طارد للبلغم ومضاد للالتهابات 

ذهبت الكثير من الدراسات العلمية, إلى أهمية المنثول فى القضاء على الحساسية الموسمية, حيث انه يساعد على القضاء على البلغم وكمضاد للالتهابات, مما يساهم فى التخلص من مسببات الحساسية, التى تحدث فى تبديل المواسم وطريقة استخدامه من خلال, وضع القليل من الزيت على منطقة الصدر, والظهر وحول الأنف والرقبة .

• يساهم فى علاج الصداع 

يمتاز الزيت الخاص بالنعناع بفاعليته فى تنشيط الدورة الدموية, مما يساهم في استرخاء العضلات وهو الأمر الذى يساهم فى علاج الصداع, وعلاج الشقيقة, وطريقة استخدامه من خلال وضع القليل من الزيت, على منطقة الجبهة والرقبة والتدليك بشكل دائري رقيق, والاسترخاء فى مكان مظلم قليلا .

• القضاء على رائحة الفم الكريهة 

يساعد  فى قتل البكتريا التى تكون موجودة فى الفم, والتى تكون مسئولة عن إفراز الرائحة الكريهة التى تخرج من الفم, مما يؤدى إلى التخلص من الرائحه الكريهه, كما أن زيت النعناع, يعمل على الحفاظ على الأسنان من التعرض الى التسوس, ويساهم في مكافحة التسوس .

• يعالج مشاكل البشرة المختلفة 

حيث يمنح البشرة الجافة الترطيب اللازم, وتسمح بإعادة التوازن إلى البشرة, كما يساهم في توحيد لون البشرة وتفتيح لون البشرة, والقضاء على الانتفاخات تحت العين والهالات السوداء, ويساعد في تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب ويعالج حب الشباب .

• تحسين صحة الشعر 

حيث يحتوي على خصائص قابضة, الأمر الذي يساهم في تبريد فروة الرأس, ويساعد فى التخلص من القشرة, ويساعد على ضبط مستوى الحموضة في فروة الشعر .

• القضاء على الحكة في المناطق الحساسة 

حيث يساهم فى تقليل الإحساس بالحكة, من خلال وضع بضع قطرات من زيت النعناع, على مناطق الحكة وتركها قليلا, ثم غسلها, أو من خلال إضافة بضع قطرات من الزيت إلى ماء الاستحمام .

• للتخلص من الاحساس بالدوخة والقىء 

حيث يمكنك استنشاق, القليل من الزيت الخاص بالنعناع عند الشعور بالدوخة والغثيان, حيث يساهم في الإحساس بالانتعاش وزيادة تدفق الدم إلى المخ, وزيادة النشاط والطاقة للإنسان, مما يساهم فى القضاء على الشعور بالغثيان والدوخة, ويساعد فى التخلص من الشعور بالغثيان الصباحى بالنسبة للسيدات الحامل, و يمكنك أستخدامه من خلال وضع قطرة منه خلف الأذن .

• يساعد فى التخلص من أثار الحروق الناتجة عن حروق الشمس 

الآثار الجانبية

أنه  منتج طبيعى أمن الاستخدام تماما, ولكن هناك بعض المحاذير بالنسبة لتناوله عن طريق الفم, حيث لا يجوز تناول أكثر من 3 قطرات, حيث قد يتسبب الزيت الخاص بالنعناع بلاصابة بحرقة في المعدة, أو حدوث تقرحات في الفم, ويحذر اٍستخدامه بالنسبة للأطفال والرضع .