فوائد خل التفاح (فوائد صحية وجمالية لخل التفاح لن تصدقيها)

فوائد خل التفاح : يصنع خل التفاح من عصير التفاح, عن طريق وضع الخمائر التي تحول السكر الى كحول, ثم يتم وضع بكتيريا تقوم بتحويل الكحول إلى حمض الخليك, وهي عملية تحتاج إلى وقت طويل ومجهود, لصناعته, حيث ان خل التفاح, من أكثر أنواع الخل المعروفة والمنتشرة حول العالم, ونظرا لفوائده المتعددة, فهو يستخدم في الطهي والتنظيف وله فوائد صحية عديدة, ويتناوله الناس عن طريق وضعه على السلطات, أو في تتبيلات المشاوي, او عن طريق إضافته إلى الماء وشربه, حيث انه يحتوي على حمض الخليك, وحمض الستريك, وحمض الماليك, إلى جانب الفيتامينات والأنزيمات والأملاح المعدنية, والاحماض الامينية, وكلها عناصر هامة لجسم الانسان, كما انة يعتبر مضاد للفيروسات والالتهابات والفطريات والبكتيريا .

فوائد خل التفاح للصحة

1. يساعد خل التفاح على انقاص الوزن, عند ادخاله فى حميتك الغذائية, حيث يعد عاملا مساعدا لفقدان الوزن, ويعمل على زيادة حرق الدهون, نظرا لاحتوائه على مضادات للجراثيم والفطريات, ويقوي المناعة بالجسم .
2. يساعد خل التفاح على ضبط مستويات السكر بالدم, لذلك من المستحسن تناوله بعد الوجبات, حيث يعمل على تحفيز انتاج الانسولين, لذلك فهو مفيد لمرضى السكر .
3. أثبتت الدراسات العلمية, ان خل التفاح فعال للغاية في تحسين وظائف القلب, وخفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول بالدم والدهون الثلاثية .
4. يستخدم خل التفاح, كعلاج فعال للقضاء على رائحة الفم غير المحببة, حيث انه يحتوي على مضادات البكتيريا والفطريات, التي تسبب رائحة كريهة للفم, ويتم ذلك عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الخل, على كوب من الماء, ويتم عمل مضمضة أو غرغرة للفم به صباحا ومساءا .
5. هناك العديد من الدراسات التي أثبتت قدرة خل التفاح, على تقليص نمو أنواع عديدة من السرطانات, التى تصيب جسم الانسان .
6. يستخدم كعلاج طبيعي فعال لفطريات القدم, وذلك لاحتوائه على الاحماض التى تقضى على الفطريات تماما, ومع ذلك لا يتضرر الجلد أو الأظافر عند استخدامه .
7. يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك, الذي يساعد على تنظيف الدهون بالمنزل, وتعقيم وتطهير الأسطح, لذلك فهو يدخل في صناعة العديد من المنظفات القوية, يمكن اضافة القليل من خل التفاح, الى سائل تنظيف الاطباق لتطهير وتعقيم الأواني, ويمكن إضافته الى ماء تنظيف المنزل, ويمكنك عمل خليط من خل التفاح والليمون وكربونات الصوديوم, لتنظيف البوتجاز والفرن من الدهون العنيدة .

فوائده للشعر والبشرة

1. يستخدم خل التفاح في منع ظهور البثور بالبشرة, والوقاية من حب الشباب, حيث انة مضاد للفطريات والبكتيريا التي تسبب ظهور البثور, كما انه يستخدم كمنظف للبشرة, فعال للغاية في تنظيف المسامات بعمق من الدهون والقاذورات, كما أنه يساعد على توازن حموضة البشرة, ويمكنك استخدامه عن طريق وضع ملعقة من خل التفاح, مع ملعقتين من الماء, ثم تبلل قطنة صغيرة بالمحلول ويتم تنظيف البشرة, ويترك لمدة خمس دقائق ويشطف بالماء الفاتر .
2. نظرا لاحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي, فهو مناسب للبشرة الدهنية, حيث يساعد على انقباض المسامات الواسعة, وتقليل إفراز الدهون, مع المداومة على وضع محلول خل التفاح المخفف بالماء .
3. نظرا لاحتوائه على مضادات للبكتريا والفطريات, فإنه يستخدم للقضاء على رائحة القدمين, التى تسببها الفطريات والبكتيريا, عن طريق نقع القدمين, في محلول خل التفاح المخفف بالماء الدافئ .
4. يستخدم لعلاج حروق الشمس, فيعمل على تهدئة وعلاج الحروق نظرا لانة مضاد للالتهابات, ومرطب للبشرة, عن طريق وضع خل التفاح المخفف بالماء, على الأماكن المصابة لمدة 20 دقيقة .
5. يعمل على تخفيف وعلاج السليوليت الذي يظهر بالجلد, حيث يساعد خل التفاح على التخلص من السموم, والماء المحتبس تحت الجلد, كما انة ينشط الدورة الدموية ويحسن مرونة الجلد, ويرطبه بشكل كبير, عن طريق مزج ملعقتين من خل التفاح, مع ملعقة من زيت الزيتون, ويتم تدليك السيلوليت بها لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء .
6. يساعد على التخلص من الخطوط الرفيعة والتصبغات, التي تحدث نتيجة عوامل الطقس والشمس والسن, حيث يحتوي على مضادات الاكسدة, التي تؤخر علامات تقدم العمر .
7. يساعد في التخلص من قشرة الرأس المزعجة وذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا والفطريات .
8. يستخدم عن طريق اضافته الى ماء شطف الشعر فيزيد نعومة ولمعان الشعر بشكل رائع كما انة يعمل على ترطيب وتنعيم الشعر
9. من فوائد خل التفاح للشعر انة يمنع تساقط الشعر, عن طريق تحفيز تدفق الدورة الدموية لبصيلات الشعر, فيعمل على تقويته وتغذيته .