5 علامات تثبت نمو شعر جديد (وأهم النصائح لتعزيز نمو الشعر)

5 علامات تثبت نمو شعر جديد : كثير من الأشخاص يتعرض لمشكلة تساقط الشعر وجفافه, ويبدأ في الاهتمام بالشعر والتغذية لاعادة الرونق والحيوية وكثافة الشعر, ووقف التساقط وبعد فترة لاتقل عن ثلاث شهور من اتباع روتين عناية بالشعر, بتحتاجي تثبتي لنفسك انك بتتعبي خطوات صحيحة لحل المشكلة, وتبحثي عن أى دلالة تثبت دة علشان نقدر نكمل وعدم الاصابة بالاحباط, او محاولة اتباع انظمة اخرى مختلفة ولذلك سوف نتناول علامات تثبت نمو شعر جديد, على نحو مفصل وفعلا من خلال التأكد من وجود شعر جديد او عدمه, نقدر نحدد الاختيارات المتاحة بشكل أفضل .

5 علامات تثبت نمو شعر جديد

عند تعرض الشعر لمشكلة التساقط أول ما يجب طرحه من الأسئلة هو أين يوجد التقصير ؟ ويجب بداية عمل تحاليل للتأكد من عدم وجود مشكلة, الاصابة بفقر الدم او الانيميا والتى تؤثر بشكل كبير على الشعر, وتؤدي الى تساقطه وهذا يظهر اثناء تمشيط الشعر, حيث نجد كمية كبيرة في الفرشاة او المشط على غير المعتاد, وإذا وجدت أنك مصابة بالأنيميا وفقر الدم يجب اتباع إرشادات الطبيب, وعلاج هذه المشكلة في البداية ومن ثم الاهتمام بتناول مكملات غذائية, خاصة بالشعر وتناول الطعام الصحي وبعد فترة يتم إعادة نمو الشعر مرة اخرى, ويفضل البحث عن الشعر الجديد بعد ما لايقل عن ثلاثة شهور, وبالفعل يوجد بعض العلامات التي تثبت نمو الشعر وهي .

وجود بقع غامقة في فروة الرأس

يمكنك تقسيم الشعر الى اكثر من قسم والبحث في فروة الرأس ,عن بقع غامقة والتى تمثل بصيلات الشعر النشطة, والتى تعد دلالة مؤكدة على وجود شعر في مرحلة الإنبات, وتسمي البقع في هذه الحالة بالظل .

الزغب

الشعر الصغير اللي لسة في مرحلة النمو وبيكون طولة حوالى سنتيمتر تقريبا يطلق عليه الزغب, ومن المؤكد أن رؤية الزغب في فروة الرأس يكون دلالة قوية على وجود نتيجة للروتين, الذي تم اتباعه وما هي إلا مسألة وقت وسوف ينمو هذا الزغب ويكون في نفس مستوى الشعر العادي .

نمو الشعر القصير الناعم

ملاحظة وجود شعر بيبي هير ما بين الشعر يعد علامة مؤكدة على, وجود شعر جديد ينمو في فروة الرأس وطالما انك ملتزمة بالغذاء الصحي المتكامل, مع تناول المكملات الغذائية التى تختص بتعزيز صحة الشعر وزيادة قوته, فإن هذا الشعر القصير الناعم سوف ينمو بسرعة كبيرة, مع ضرورة ملاحظة ان نوع الشعر البيبي هير يكون سريع التأثر, بأي عوامل خارجية ويجب الحفاظ عليه من عدم التكسر, ويجب التعامل معه بلطف وعدم استخدام القوة أثناء التمشيط أو تجفيف الشعر .

 تقلص التقصف

انقسام أطراف الشعر علامة تؤكد وجود مشكلة في التغذية التى تصل الى الشعر والبصيلات, ومع اتباع نظام خاص بتقوية الشعر وتغذيته, من اهم العلامات التى تدل على السير في الطريق الصحيح, لاصلاح الشعر وتوقف التساقط ووصول الغذاء المناسب له, هى النظر الى مقدار انقسام الشعر فإذا لاحظتي حدوث تقلص في التقصف, تعد دلالة قوية على إعادة الحيوية وعلاج الشعر .

توقف تساقط الشعر

من الطبيعي أن يحدث تساقط بسيط في الشعر بشكل يومي إلى ما يقارب 100 شعرة في اليوم, وبعد أن كان يتساقط الشعر بشكل كبير وبعد أن يتم اتباع روتين يومي, للاهتمام بالشعر يلاحظ  توقف التساقط او يكون بشكل طبيعي وبالتالي تكون علامة على أن الشعر في طريقه للتعافي .

5 علامات تثبت نمو شعر جديد

الشعر قوي وسميك

يتعرض الشعر إلى الترقق كعرض جانبي للتساقط ووجود مشكلة في الجسم, ومع العناية بالشعر فإننا سوف نلاحظ اكتساب الشعر سماكة ومتانة ويصبح اقوى ويكتسب حجم .

زيادة طول الشعر

عندما تصبح بصيلات الشعر قوية والشعر أكثر صحة وحيوية نلاحظ زيادة طول الشعر .

 القدرة على التحكم في الشعر

من علامات عودة الشعر بشكل صحي وطبيعي, هو التخلص من الهيشان وعودة الحيوية والنعومة واللمعان, وعند زيادة قدرتك على التحكم في شعرك تعد دلالة على حدوث تغييرات ايجابية في الشعر .

نصائح لزيادة نمو شعر جديد

يوجد مجموعة من النصائح لتعزيز نمو الشعر وتحسينه ومن أهمها .

تدليك فروة الرأس

إن الحرص على تدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق بأطراف الأصابع بشكل دوري طوال الأسبوع, يساهم في تنشيط الدورة الدموية في الرأس مما يساهم في وصول الاكسجين, والعناصر الغذائية الهامة للشعر والبصيلات مما يساهم في تقوية البصيلات, ويفضل استخدام زيت من الزيوت الطبيعية التي تساهم في تغذية الشعر مثل زيت الزيتون, او زيت الخروع او جوز الهند مع تدفئة الزيت قليلا وتدليك فروة الرأس ويفضل ارتداء قبعة, من البلاستيك للمساهمة في تغلغل الزيوت الى أعماق الشعر مع تكرار هذا الروتين على الاقل مرة في الأسبوع .

قص اطراف الشعر

يفضل قص الأطراف بمقدار سنتيمتر مرة كل ثلاث شهور في حالة إذا كانت الأطراف المتقصفة, حيث ان التخلص من الأطراف المتقصفة يساهم في زيادة نموه وزيادة طوله, بشكل ملاحظ والتمسك أطراف الشعر المتقصفة, يساهم في انتشار الجفاف والذبول بطول الشعر .

اختيار نوع جيد من المكملات الغذائية

لزيادة سرعة نمو الشعر يمكن الاستعانة بمكملات غذائية غنية بالعناصر الهامة, لصحة الشعر ويجب أن تحتوي على البيوتين وفيتامين e ولكن يجب مراعاة, عدم تناول اى ادوية اخرى مع المكملات واستشارة الطبيب, في حالة وجودها لا يحدث تفاعل بينهما .

تجنب استخدام أدوات التصفيف

الحرص على عدم تعريض الشعر للحرارة المرتفعة من خلال أدوات تصفيف وتمليس الشعر, على المدى يحافظ على الشعره سليمة معافاة وقوية, حيث أن الاستخدام المستمر للمكواه والسيشوار يؤدى إلى إصابة الشعر بالتقصف, والجفاف والهيشان ويصيب الشعر بالترقق للحفاظ على الشعر, يجب استخدام أدوات التصفيف في حالات الضرورة فقط .

شطف الشعر بالماء البارد

عند غسل الشعر خاصة في فصل الشتاء يلجأ الجميع إلى, استخدام الماء الساخن لغسل وشطف الشعر, وهو أمر ضار تماما بالشعر والبصيلات حيث ان الماء الساخن يترك مسام الرأس مفتوحة, مما يسهل من عملية تساقط الشعر ولذلك ننصح بضرورة شطف الشعر بالماء البارد, قبل الخروج من الحمام حتى يتم قفل المسام ويساهم  في تقوية الشعر, كما تساعد المياه الباردة على منع فقد الرطوبة وعدم التضرر من الحرارة المرتفعة .