فوائد العلاقة الحميمية (فوائد صحية ونفسية وجسدية متعددة)

فوائد العلاقة الحميمية : لقد أثبتت الدراسات العلمية اهمية العلاقة الحميمية والوصول الى النشوة الجنسية, بالنسبة للصحة الجسدية والنفسية للإنسان’ ولكن بضوابط معينة حتى نحصل على هذه الفوائد, وأهم هذه الضوابط هى ممارسة العلاقة الحميمية بشكل منتظم وثابت, ويوجد الكثير من الفوائد للانتظام في العلاقة الحميمية, وأهمها هو مساهمتها في زيادة الرغبة الجنسية والتكاثر, هذا بالاضافة الى زيادة الحب والالفة بين الزوجين, وعلى ذلك سوف نتناول اهم فوائد العلاقة الحميمة على النحو الآتي .

فوائد العلاقة الحميمية

تخفيف حدة التوتر والقلق 

يساعد ممارسة العلاقة الحميمية على إعطاء تأثير مهدئ للجسم, حيث ان يشعر الجسم بالراحة بعد الجماع او بعد الاستمناء .

وهذا بسبب ان الجسم يفرز مجموعة من الهرمونات الهامة جدا للجسم, أثناء ممارسة العلاقة الحميمة وأهمها هو .

هرمون السيروتونين : حيث يزيد الجسم من افراز هرمون السيروتونين اثناء العلاقة الحميمية, والذى يساعد على الاسترخاء وتخفيف حدة التوتر ويساعد على النوم بشكل عميق ومتواصل, وعند حدوث نقص في هرمون السيروتونين يصاب الإنسان بالاكتئاب .

هرمون الدوبامين : وهو يساعد على الاحساس بالحب والنشوة الجنسية, بالاضافة الى انه هام جدا لمنع اصابة الجسم بمرض الباركنسون, الذي ينتج عن عدم توافر هرمون الدوبامين في الجسم .

هرمون الاوكسيتوسين : وهو المسئول عن انتاج انقباضات الجماع, ويزيد من مشاعر الحب لشريك الحياة كما ان له دور هام للجسم كمخفف للالم .

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية 

من أهم فوائد العلاقة الحميمية هو التقليل من ضغط الدم المرتفع, بشكل مؤقت ويزيد من قدرة القلب والاوعية الدموية .

الوقاية من الإصابة بسرطان البروستاتا للرجال 

أثبتت الدراسات العلمية ان عند ممارسة الرجل للعلاقة الحميمية بشكل متقارب ومنتظم, فإنها تساهم في حمايته من الإصابة بسرطان البروستاتا, وهذا بسبب استبدال السوائل القديمة في البروستاتا بسوائل جديدة,  ويكون ذلك من خلال العلاقة الحميمية أو الاستمناء .

سرعه التئام الجروح 

يساعد ممارسة النكاح على تحفيز الجسم على سرعة التئام الجروح, وتسريع عملية التعافي في الجسم, وهذا بالنسبة للجروح البسيطة والجروح الصعبه مثل جروح السكرى .

تقوية مناعة الجسم 

حيث يعد تقوية جهاز المناعة كن اهم فوائد العلاقة الحميمية, مما يساهم في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض .

تقليل خطر الإصابة بسرطان الرحم للنساء 

عند ممارسة النساء للعلاقة الحميمية يتساقط حزء كبير من خلايا عنق الرحم القديمة, ويقوم الجسم بإنتاج خلايا جديدة والتى تكون تساعد بشكل أفضل, على مقاومة الإصابة بفيروس الورم الحليمى .

تخفيف حدة الشعور بالألم 

حيث يساعد الجماع على التخفيف من حدة الآلام, التى قد يشعر بها الانسان من ألم مفاصل او الام بالظهر .

الحفاظ على صحة المهبل 

حيث ذهب العلماء إلى أهمية تأثير النكاح في تعزيز صحة المهبل بشكل عام, خاصة في فترة سن اليأس حيث يقلل من الأعراض المصاحبة له, ويساعد على عدم جفاف المهبل والوقاية من الإصابة بالعدوى ومقاومة الالتهابات والألم المهبلية .

تأخير سن الشيخوخة 

عند ممارسة المرأة للجماع فإن الجسم يرسل اشارة الى المخ حتى يحافظ على شباب الجسم, نظرا لوجود إمكانية من حدوث الحمل لذلك يساعد النكاح, على تأخير الإصابة بالشيخوخة مما ينتج عنه ظهور كمية تجاعيد قليلة جدا, بالنسبة للسيدات التى تحمل نفس سنها ولا تمارس الجنس, ويساهم ايضا في الحفاظ على صحة الأعضاء الداخلية للمرأة. كما أظهرت دراسات علمية أن للجنس دور فعال في تخفيض معدل الوفيات للرجال .