حبوب الخميرة (وصفات الخميرة للشعر والبشرة والرشاقة والنتيجة مبهرة)
محتويات
حبوب الخميرة : ترتبط الخميرة ارتباط مباشر مع الصحة المتوازنة للإنسان, حيث ان الخميرة لها تأثير مباشر على تقوية الشعر, وحمايته من التساقط والتقصف, كما تقوم بتقوية الأظافر ونضارة الوجه, كما أنها تعد علاج فعال فى الحد من النحافة, وإزالة آثار الشيخوخة, ولذلك تدخل الخميرة فى العديد من المكملات الغذائية, كما توجد الخميرة على شكل حبوب, يتم أخذها عن طريق الفم, وتعد حبوب الخميره مكمل غذائى قوى, يحتوى على العديد من البروتينات والمعادن, وكافة العناصر التى يحتاجها الجسم .
حبوب الخميرة وتاثيرها على الصحه
- زيادة الوزن, حيث ان الخميرة تساعد الاشخاص اصحاب النحافة المرضية, على اكتساب بعض الكيلوجرامات, حيث تعمل على تخمر الطعام الذى يتم تناولة, بالاضافة لاحتواء الخميرة على الفيتامينات اللازمة, لزيادة الكتل العضلية لديهم .
- كما يوجد لها تأثير في انقاص الوزن الزائد, عن طريق تناول الحبوب قبل تناول الطعام بنصف ساعة, وشرب كمية من الماء حيث تقوم بتقليل الرغبة فى تناول الطعام .
- تساعد فى تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم .
- تحمى العظام من التعرض لهشاشة العظام, عن طريق تقوية صحة العظام .
- تعمل على تهدئة مرض الصرع عن طريق تقليل أعراضه .
- تعمل على تقوية الشعر وبصيلات الشعر وتمنع تساقطه .
- تحمى البشرة من حب الشباب و تقضى على البقع وعلى آثار الحبوب .
- تعطى مرونة للجلد مما يجعلها تحارب الشيخوخة المبكرة, وتعمل على علاج التجاعيد .
- تعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية .
- تعالج التهابات اللثة وتحافظ على الأسنان قوية .
- تعالج الانيميا وفقر الدم .
طرق استعمالها للصحة والشعر والبشرة
لعلاج النحافة
يتم استخدام قرصين بعد تناول الوجبة الرئيسية, اى قرصين بعد تناول الإفطار, وقرصين بعد الغذاء, وقرصين بعد تناول العشاء, أما فى حالة تناول الخميرة البيرة والفورية, فيتم عن طريق تناول ملعقتين صغيرتين, بعد كل وجبة رئيسية .
لعلاج زيادة الوزن
وفى هذه الحالة يتم تناول قرص من اقراص الخميرة, قبل تناول الوجبات الرئيسية بنصف ساعة, مع تناول كوبين من الماء, وفي حال الخميرة البودرة أو البيرة يتم استخدام ملعقة صغيرة, ايضا قبل تناول الوجبات الرئيسية .
بالنسبة للبشرة
يقدم موقع جلورى نوت الكثير من الوصفات, التي تحتوي على الخميرة, لعلاج مشاكل البشرة المختلفة, ومنها
وصفة الخميرة لترطيب وتفتيح البشرة
المكونات
- ملعقة من الخميرة الطازجة
- ملعقة من العسل الأبيض
- ملعقة من النشا
ويتم خلط المكونات معا جيدا, ثم يتم وضعها على البشرة لمدة 20 دقيقة, وتشطف بالماء البارد .
وصفة الخميرة للقضاء على حب الشباب
- ملعقة من الخميرة
- ملعقة من الزبادي
- ملعقة من العسل
- 2 حباية اسبرين مطحونة
يتم خلط المكونات معا جيدا, ويتم فردها على البشرة لمدة 15 دقيقة, ثم تغسل بالماء الدافئ .
أهم النصائح لاستخدام حبوب الخميرة
فى بداية تناول الخميرة, يكون لها تأثير على الجسم, والذي يكون بشكل مؤقت, حيث قد يصاب الإنسان بالصداع والقليل من الدوخه, او اضطراب في المعدة والشعور بالغثيان, ويمنع استخدام الخميرة على الأشخاص الذين لديهم التهاب بالجلد, كما يمنع استخدامها على السيدات الحوامل, والمرضعات والاطفال .