العناية باليدين والاظافر (أسرار صالونات التجميل ليدين و أظافر جذابة ملفتة)
محتويات
العناية باليدين والاظافر : أن اليدان الناعمتان الخالية من التجاعيد ذات البشرة البيضاء, و الاظافر المقلمة النظيفة, تدل على امرأة جميلة مهتمة بصحتها وجمالها واناقتها ونظافتها, وتحتاج اليدين إلى عناية خاصة, نظرا لانها من اكثر اعضاء الجسم استخداما, وتعرضا للأوساخ والقاذورات والفطريات والحرارة والجروح, لذا وجب عليك اعطائها اهمية وعناية خاصة عن طريق ترطيبها وتغذية الجلد, وحمايتها من عوامل الطقس والمنظفات الكيماوية التي تستخدمها السيدات, فى التنظيف كما يجب الاهتمام بتنظيفها وغسلها باستمرار, حتى لا ينتقل الفطريات والميكروبات من اليدين الى باقى الجسم, كما ان الاظافر الهشة سهلة الكسر, قد تشير الى ضعف فى الصحة او الانيميا, وهناك العديد من الوصفات الطبيعية, التي من الممكن ان تساعدك, على الحفاظ على جمال يديك وصحة أظافرك .
نصائح العناية بصحة اليدين والاظافر
تتعرض السيدات بكثرة لخشونة اليدين وضعف وتقصف الأظافر, بسبب كثرة استخدام الماء والصابون والمنظفات, التى تحتوى على المواد الكيماوية, لذا نقدم لكي نصائح للعناية بصحة اليدين والأظافر .
1-تأكدي من ارتداء قفاز بلاستيك سميك, فى حالة استخدام المنظفات الكيماوية عند تنظيف المنزل, لحماية اليدين والأظافر من تأثيرها السيئ, وخلعة عند الانتهاء من التنظيف .
2- التغذية السليمة, اذا اردتى الحصول على أظافر قوية وايدى جميلة نضرة, فلابد من الاهتمام بالغذاء المتوازن, الغني بالعناصر المهمة للبشرة والأظافر, من فيتامينات ومعادن وبروتين ومضادات اكسدة .
3- اذا لاحظت ضعف نمو الأظافر وتكسرها بسهولة, فان ذلك يستدعي القلق, يجب عليك استشارة الطبيب وعمل الفحوصات الضرورية, للوقوف على الاسباب حيث ان ضعف الاظافر, قد يشير الى حالة مرضية مثل الانيميا, التي تستطيعين علاجه بالمكملات الغذائية, وكثرة تناول المأكولات التى تحتوى على الحديد, مثل السبانخ والبنجر والكبدة والخضروات والفاكهة .
4- تقليل استخدام المانيكير بكثرة, لما به من مواد كيميائية تضر بصحة الاظافر, كما أن مادة الأسيتون المستخدمة فى ازالة طلاء الاظافر, تسبب ضعف وتكسر الأظافر .
5- تجنبى برد وتقليم الأظافر وهى مبلولة, حيث ان الاظافر المبللة تكون في أضعف, حالاتها فيودى الى تكسرها بسهولة .
6- تقشير جلد اليدين بشكل يومى, حيث أن جلد اليدين من أكثر الأماكن عرضة لتكون الجلد الميت, وذلك لمنع خشونة اليدين .
7- ترطيب اليدين باستمرار, باستخدام كريمات عالية الدهنية, لتعويض الزيوت الطبيعية المفقودة على مدار اليوم .
8- احرصي على تناول الخيار بشكل يومى, لتقوية الأظافر وزيادة نموها بشكل كبير, وسوف تلاحظين النتيجة خلال اسبوع من استخدامه, من صحة وقوة فى اظافرك .
وصفات العناية باليدين والاظافر
العناية باليدين والاظافر بالعسل
لجمال اليدين
المكونات
- 2 ملعقة من عسل النحل.
- 8 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- ٤ ملاعق كبيرة من الجلسرين.
- ٢|١ ملعقة صغيرة خل أبيض.
الطريقة
فى اناء يوضع عسل النحل ويدفئ على النار, ثم يضاف الية ماء الورد والجلسرين والخل ويقلب جيدا, ثم يستخدم مرتين يوميا لبشرة يدين رائعة, نضرة خالية من التصبغات والخشونة, داومى عليه اذا رغبتى فى العناية باليدين والأظافر .
العناية باليدين والاظافر بالردة
لخشونة اليدين
المكونات
- 3 ملاعق من الردة.
- 3 ملاعق كبيرة خل التفاح.
- كوب من الماء المغلي.
الطريقة
فى اناء يتم نقع الردة فى الماء المغلى, وتترك لمدة 3 ساعات ثم تصفى جيدا, ويضاف اليها الخل, ويستخدم على بشرة اليدين ثلاث مرات يوميا, للتخلص من الخشونة, من افضل وصفات العناية باليدين والأظافر.
العناية باليدين والأظافر بالزيوت
لجفاف اليدين
المكونات
- ١ ملعقة عسل ابيض.
- ٢ ملعقة زيت زيتون.
- ١ ملعقة زيت سمسم.
- ١ ملعقة زيت لوز حلو.
- ملعقة كبيرة جلسرين.
الطريقة
فى اناء على النار يتم تسخين العسل النحل, ثم يقلب معه الزيوت والجلسرين ويوضع فى علبة صغيرة, ويستخدم كل يوم فى دهان اليدين قبل النوم .
العناية باليدين والاظافر بالبطاطس
لتبييض اليدين
المكونات
- ١ ملعقة عصير ليمون.
- ٣ ملاعق جلسرين.
- ١ ملعقة ماء بطاطس.
الطريقة
يتم اضافة عصير الليمون إلى الجلسرين وماء البطاطس, ويقلب جيدا ثم يتم وضعه على اليدين لمدة 20 دقيقة, ثم تغسل بالماء الفاتر, ومع تكرار الاستخدام سوف تلاحظين, تفتيح لون بشرة اليدين ونعومتهما .
العناية باليدين والاظافر بالفواكه
لتبييض اليدين
المكونات
- 4 ملاعق ماء ورد.
- 2 ملعقة جلسرين.
- 2 ملعقة كحول نقي.
- ملعقة عصير ليمون.
- ملعقة عصير برتقال.
- ملعقة خل التفاح.
الطريقة
فى اناء يتم خلط المكونات جيدا, ثم يتم وضعه على اليدين والأظافر لمدة 20 دقيقة يوميا, ثم يشطف بماء بارد, هذا الماسك افضل وصفة لتبييض اليدين, حيث انه مع زيادة غسل اليدين بالصابون, يفقد الجلد المواد الحامضية بة التى تحمى الجلد, وهذا الماسك يعمل على تعويض الأحماض المفقودة بالبشرة, ويمكن استخدامه بعد غسل اليدين, لافضل نتيجة العناية بالبشرة واليدين .
العناية باليدين والاظافر بالبيض
لتغذية اليدين
المكونات
- صفار بيضة.
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة طين اسوانى.
الطريقة
فى اناء يخلط البيض وزيت الزيتون والطين الاسوانى, حتى تتكون عجينة, ثم يتم وضعها على اليدين والأظافر,لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر .
ماسك السكر والليمون
لتقشير اليدين
المكونات
- ملعقة عصير ليمون.
- ملعقة سكر أبيض.
الطريقة
فى اناء يتم خلط السكر والليمون, ثم استخدام الخليط فى تدليك بشرة اليدين, برفق لمدة خمس دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر, ويساعد هذا الماسك على تبييض اليدين, وإزالة التصبغات وتنعيمها وتنظيفها .
ماسك الشعير
لنعومة اليدين
المكونات
- ملعقة شعير مطحون.
- ملعقة لبن.
الطريقة
فى اناء يتم خلط الشعير واللبن, ثم استخدام الخيط فى تدليك اليدين جيدا لمدة 3 دقائق, ثم يغسل ويشطف بالماء البارد, ويعمل هذا الماسك على تنظيف اليدين وتنعيمهما .
العناية بالاظافر
زيت الزيتون لتقوية الأظافر
المكونات
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة خل التفاح.
- صفار بيضة.
الطريقة
تخلط المكونات معا جيدا, ويستخدم الخليط في دهان الاظافر كل يوم, حيث انه مع الاستخدام المتكرر لهذا الخليط, سوف تلاحظين قوة وصلابة أظافرك .
ماسك اليود لتبييض الاظافر وتقويتها
المكونات
- ملعقة عصير ليمون.
- ملعقة يود أبيض.
الطريقة
تخلط المكونات معا جيدا, ويتم وضعها على الأظافر والجلد المحيط, باستخدام فرشاة صغيرة مرتين يوميا بصفة مستمرة,وسوف تلاحظين نتائج سريعة من قوة وصلابة أظافرك .
وصفة لصلابة الأظافر
استخدمى زيت الخروع لدهان الاظافر كل مساء, وذلك عن طريق غمس فرشاة صغيرة, و دهان الأظافر برفق .