اسباب الالم اثناء العلاقة الزوجية (لماذا تشعرين بالألم أثناء الجماع ؟ الإجابة لدينا)
محتويات
اسباب الالم اثناء العلاقة الزوجية : يوجد حالات مختلفة ومتعددة, تؤدى إلى وجود ألم أثناء العلاقة الزوجية, وتختلف أماكن تواجد الألم فقد يوجد فى المهبل, اثناء العلاقة الزوجية او في اسفل البطن, أو في أسفل الظهر, ووجود الألم هو طريقة الجسم في أخبارنا بوجود مشكلة ما, او حدوث امر طارئ, ووجود ألم يستلزم الذهاب فورا الى الطبيب خاصة اذا تكرر الامر, وتتعرض نسبة كبيرة من السيدات, إلى وجود ألم أثناء العلاقة الجنسية, قد تصل إلى 75% من السيدات, ولكن هذا الأمر لا يقتصر فقط على السيدات, وإنما يحدث للرجال أيضا, وان كان بنسبة أقل بكثير من السيدات, ويسمى الألم الذى يحدث اثناء الجماع بعسر الجماع وينصح الأطباء بعدم الاستهانة بـ عسر الجماع, حيث أنه قد ينذر بوجود أصابة خطيرة لا قدر الله, وعندئذ يكون علاج المرض فى أول مرحلة, ويوفر على السيدة مشقة كبيرة, أو قد يكون الألم بسبب مشكلة بسيطة, تتعرض لها السيدة مثل جفاف المهبل .
ونظرا لأهمية موضوع الألم أثناء العلاقة الزوجية, وحساسيته خاصة فى مجتمعاتنا العربية, فسوف نقوم بتوضيح الأسباب التى قد تؤدى الى هذه الأعراض, وكيفية علاجها واهم النصائح التى يجب العمل بها, لتجنب تلك الآلام وذلك بالشكل التالي .
اولا : اسباب الالم اثناء العلاقة الزوجية للسيدات
ثانيا : اسباب الالم اثناء العلاقة الزوجية للرجال
ثالثا : أهم النصائح الواجب اتباعها .
اولا : اسباب الالم اثناء العلاقة الزوجية للسيدات
1– التشنج اللاإرادي للمهبل
ترتبط بعض الآلام التى تحدث اثناء العلاقة الزوجية, بالحالة النفسية للسيدة بشكل عام, ومنها حدوث تشنج غير إرادي لعضلات المهبل اثناء الجماع, مما يتسبب بحدوث ألم, وعلى الأغلب يحدث ذلك التشنج فى ليلة الدخلة او الزفاف, وهو الأمر الذي يمكن علاجه بدون الذهاب للطبيب, ولعلاجه طريقتين تتمثل الأولى فى, قيام الزوج بالاهتمام بالحالة النفسية للزوجة والقيام بطمئنتها, وحل اى خلافات وان تسود روح, المودة والرحمة والالفة بين الزوجين, أما بالنسبة للطريقة الثانية فهي تتمثل, بالقيام بتمارين كيجل وهو عبارة عن تمارين تقوم بها السيدة, فى منطقة المهبل عن طريق انقباض عضلات المهبل, بشكل متتالي وجعل مدة الانقباضة طويلة تدريجيا .
2– جفاف المهبل
يعد من أكثر أسباب الالم أثناء العلاقة الزوجية شيوعا بين النساء, وهو عبارة عن عدم وجود ليونة فى منطقة المهبل, مما يؤدى إلى وجود ألم وقد يصل الى حدوث, تمزقات فى المهبل ووجود نزيف, وسبب وجود جفاف المهبل على الأغلب, هو عدم اهتمام الزوج بالحالة النفسية لزوجته, وعدم وجود مداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمية, مما يؤدى الى عدم وجود الإفرازات, التى تعمل على سهولة الايلاج وعلاج تلك المشكلة, ايضا لا يحتاج الى طبيب فقد يكفى وجود مداعبة بشكل كافى, أو شراء مرطب للمهبل من الصيدلية, وهو لا يحتاج إلى روشتة الطبيب .
3– التهابات المهبل
ويستدل على وجود التهابات في المهبل عن طريق, وجود تغير في لون الإفرازات المهبلية, مع وجود رائحة كريهة نفاذة مصاحبين لوجود الألم, وينصح فى هذه الحالة بالذهاب إلى الطبيب, وهذا لا يغنى عن القيام بحمام مهبلى دافىء, عن طريق وضع ماء دافىء فى اناء والجلوس فيه, لمدة عشر دقائق ويفيد فى علاج الالتهابات تناول الزبادى, حيث ان الزبادى يساعد على تكون الوسط الحمضى للمهبل, الذى يعمل على القضاء على الالتهابات والبكتيريا الضارة .
4– التهاب المثانة
يرتبط وجود التهاب في المثانة بوجود ألم أثناء العلاقة الزوجية, وفى هذه الحالة يفضل تفريغ المثانة على الفور, بعد العلاقة الجنسية والقيام بحمام دافىء للمهبل, لضمان عدم وصول أي عدوى من المثانة إلى المهبل .
5- الاوضاع الجنسية
قد تتسبب أوضاع معينة بوجود الألم أثناء العلاقة الزوجية, وهذه المشكلة حلها بسيط جدا وهو التصارح بين الزوجين, وهو عامل هام جدا لنجاح العلاقة الزوجية فيجب ان يعبر كلا الطرفين, عما يزعجه أو عن الأشياء التى يفضلها سواء في العلاقة الزوجية, أو فى الحياة عامة ويجب على الطرفين ايضا الرضوخ, لرغبات الآخر وعدم تشبث كل طرف بآرائه وأفكاره, على طول المدى حتى تكون الحياة الزوجية سعيدة ومستقرة وتقل نسبة التفكك الاسرى .
6– وجود الآلام بسبب مرض ما
فى بعض الحالات يكون الألم بسبب مرض خطير, ولذلك لا يجب إهمال وجود هذه الآلام, والذهاب فورا الى الطبيب واتخاذ اللازم ومن هذه الأمراض, هو التهاب بطانة الرحم او البواسير, أو الرحم المقلوب او وجود اورام ليفية .
ثانيا : أسباب الألم أثناء العلاقة الزوجية للرجال
بالرغم أن إصابة الرجال بالآلام, اثناء العلاقة الزوجية يعد بنسبة ضئيلة, إلا أننا فضلنا أن نوضح الأسباب, التى قد تؤدى إلى حدوث تلك الآلام, لتعم الفائدة وقد تكون اسباب الالام .
- وجود مرض من الأمراض التى تنتقل عن طريق الجنس, مثل مرض الهربس أو بسبب العدوى مثل, مرض القلاع وهو يتسبب بحدوث ألم وحكة .
- وجود قلفة ضيقة لدى الرجل وهى التى تجعل الايلاج مؤلما, للرجل حيث يعمل على دفع الجلد في القلفة إلى الخلف .
- وجود التهابات في البروستاتا .
- قد توجد تمزقات صغيرة فى قلفة الرجل, ولا ترى بالعين المجردة ولكن تتسبب بألم كبير جدا وحاد للرجل .
وننصح الرجل أيضا باستشارة الطبيب على الفور فى حالة وجود ألم .
ثالثا : أهم النصائح الواجب اتباعها
السيدات بشكل عام تحتوي أجسادهم على مناطق خاملة, ومناطق تحتوى على كمية كبيرة من الدهون, وتكون السيدات بيئة خصبة لأمراض كثيرة, فيجب أن لا يقتصر الأمر على الذهاب الى الطبيب, فى حالة وجود ألم فقط بل يجب .
- عمل كشف دوري على أجسادهن, وهذا يكون بمعدل كل عام بالنسبة للسيدات اللاتى, لم يتجاوزن الثلاثين من العمر أما بالنسبة للسيدات, اللاتي تخطين الثلاثين فيجب أن يكون الكشف الدورى, كل ستة أشهر على الأكثر .
- يجب على السيدة ان تتابع وتلاحظ الإفرازات التي تخرج منها, وهى لها دلالة كبيرة على صحة السيدة, إذا حدث تغير فى درجة اللون او الرائحة, فيجب أيضا البحث في الأسباب, التي أدت إلى تلك التغيرات .
- وبالطبع النظافة الشخصية مهمة جدا خاصة فى المناطق الخاصة, مع عدم استعمال صابون أو روائح فى المنطقة الخاصة, حيث ان المهبل عضو حساس جدا , بالاضافة الى انه يقوم بتنظيف نفسه بشكل تلقائي .
- يفضل عدم ارتداء ملابس غير قطنية, والالتزام بتغيير الملابس الداخلية مرة كل يوم .