فوائد الحلبة للرجال (زيادة هرمون الذكورة وفوائد أخرى متعددة)

فوائد الحلبة للرجال : من المعروف عن الحلبة امتلاكها الكثير من المميزات والفوائد, لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن المميزة مما يجعلها توفر, العديد من الاحتياجات اليومية للجسم , أما بالنسبة للسيدات وعلى الأخص المرضعات, فإنه يساعد على زيادة تدفق الحليب في ثدي المرضعات, وزيادة الفوائد التى يحصل عليها الرضيع, وخاصة إنه مشروب لذيذ الطعم يساعد على التدفئة شتاء, الا ان الحلبة تمتلك فوائد لا حصر لها بالنسبة للرجال ايضا, وخاصة للرجال الذين يعانون من قلة الخصوبة, أو قلة الرغبة الجنسية ويوجد الكثير من الطرق, لاستخدام الحلبة حيث يمكن استخدام حبوب الحلبة, المجففة الصفراء كمشروب او استخدام أوراق الحلبة الخضراء الطازجة, من خلال إضافتها إلى السلطة او استخدامها لأغراض طبية, ومن أكثر المشروبات شعبية على الحلبة بالحليب, وعلى ذلك سوف نتناول اهم فوائد الحلبة للرجال, خاصة عند الاستخدام على الريق على النحو الآتي .

فوائد الحلبة للرجال

تناول الحلبة للرجال سواء كانت كمشروب او كمكمل غذائى تساعد على الكثير من المميزات وهي .

• زيادة هرمون التستوستيرون

ان الحرص على تناول الحلبة بشكل دورى يساهم في زيادة هرمون التستوستيرون, بشكل كبير ويطلق على هرمون التستوستيرون أيضا هرمون الذكورة, كما تساعد الحلبة على تخفيض مستوى الاندروجين للرجال, والذي يزيد في منتصف العمر ولدى كبار السن .

• زيادة عدد الحيوانات المنوية 

لقد أثبتت الدراسات العلمية تأثير الحلبة الفعال في زيادة عدد الحيوانات المنوية, وهذا يكون من خلال استخدام بذور الحلبة كمشروب لمدة 12 أسبوع, وهو الأمر الذي يساهم في زيادة هرمون التستوستيرون, وزيادة عدد الحيوانات المنوية .

• زيادة الرغبة الجنسية 

تم اجراء دراسة على خمسين رجلا على مدار 12 أسبوعا من خلال الحرص على تناول بذور الحلبة, وكانت نتائج ذلك واضحة من خلال التحسن الملحوظ في الحالة المزاجية, وايضا زيادة الرغبة الجنسية وهذا نظرا لاحتواء الحلبة, على مركبات السابونين فوروستانوليك, والتى تعمل على زيادة مستوى هرمون الذكورة, الأمر الذي ساهم بشكل مباشر في زيادة الرغبة الجنسية .

• فوائد الحلبة للانتصاب وطريقة استخدامها 

عند تعرض الرجل انخفاض في هرمون التستوستيرون يؤثر بشكل سلبى على الرجل, سواء من خلال التعرض للاكتئاب أو من خلال الإحساس العام بالوهن, وانخفاض الطاقة وضعف الانتصاب ونظرا لمساعدة الحلبة على تحفيز هرمون التستوستيرون, بشكل جيد فإن الحرص على تناولها يساعد في تعويض الجسم, اى نقص يتعرض له في هذا الهرمون وهناك طرق معينة تضمن الاستفادة الكاملة, من الحلبة في القضاء على مشكلة الضعف الجنسي على النحو الآتي .

1. من خلال استخدام اوراق الحلبة المجففة واضافتها كنوع من التوابل في الطعام .
2. الحرص على تناول مشروب الحلبة بشكل يومي .
3. تحميص بذور الحلبة وطحنها جيدا وإضافتها الى الطعام كنوع من التوابل .
4. استخدام منقوع الحلبة لمدة ست ساعات على الأقل لعمل مشروب الحلبة الساخن .
5. استخدام المكملات الغذائية المصنوعة من الحلبة وتباع في الصيدليات .