طرق العناية بالبشرة (قومي بتطبيق 11 خطوة لبشرة رائعة بيضاء خالية من البقع)
محتويات
طرق العناية بالبشرة : تعتبر بشرة الوجه من أكثر الأماكن المعرضة للتأثيرات الخارجية, مثل ارتفاع درجة الحرارة أو برودة الطقس الشديدة, والاتربة وأشعة الشمس المباشرة الى جانب مساحيق التجميل, التي توضع على الوجه, لذلك يجب العناية بالبشرة بشكل يومي لتجنب الأضرار الجانبية, لجميع العوامل التى تتعرض لها بشرة وجهك باستمرار, حيث أن النساء عادة تكتفي بالتنظيف السطحي للبشره, وهو غير كاف بالمرة, حيث تتطلب العناية بالبشرة اعتماد روتين يومى لتنظيف البشرة جيداّ وترطيبها بشكل عميق لمنع نمو البثور, والبقع الداكنة بالبشرة والمسامات الواسعة, التى تسئ لمظهر البشرة الخارجى, لذا نقدم اليكى احسن طرق العناية بالبشرة, لتظهر بشكل نضر فاتح خالى من الشوائب .
أنواع العناية بالبشرة
من المهم فى البداية أن تعرفي نوع بشرتك بدقة, لتحديد المستحضرات و روتين العناية بالبشرة المناسب لنوع بشرتك, حيث انة يوجد اربع انواع للبشرة :
- البشرة الجافة
- البشرة الدهنية
- البشرة المختلطة
- البشرة العادية
- فإذا كنتى تعانى من تقشر البشرة, بهتانها والأماكن الداكنة اذن بشرتك جافة .
- اما اذا كنتى تعانى من زيادة إفراز الدهون, وظهور البثور و الحبوب والمسامات الواسعة, والرؤوس السوداء على بشرتك اذن بشرتك دهنية .
- اما اذا كنتى تعانى من زيادة إفراز الدهون, فى الذقن والأنف و منتصف الجبهة فقط, وظهور الرؤوس السوداء فى الانف, مع ظهور تقشر وجفاف فى باقى الوجة, فانتى من صاحبات البشرة المختلطة .
- اما اذا كنتى لا تعانى من اى مشكلة مما سبق, اذن تابشرتك عادية, ويجب التأكد قبل شراء مستحضرات البشرة, من مطابقتها مع نوع بشرتك, مع اختيار نظام العناية بالبشرة المناسب .
طرق العناية بالبشرة اليومية
الخطوة الأولى : تنظيف البشرة
- أولى طرق العناية بالبشرة استخدام غسول البشرة المناسب لنوع بشرتك, اذا كانت جافة أو دهنية أو عادية لتنظيف بشرتك, عن طريق تدليك المستحضر على بشرتك فى شكل دائري, وذلك بعد أزالة أى مكياج من البشرة بمزيل المكياج, ثم تشطف بماء فاتر ويمسح الوجه بفوطة قطنية, عن طريق الطبطبة ولا تقومي أبدا بفركة بقوة, فبشرة الوجه حساسة جدا تعاملى معها برفق .
الخطوة الثانية : استخدام التونر
- بعد تنظيف البشرة الجيد وتجفيفها يتم تطبيق مستحضر التونر, وهو من أهم مستحضرات العناية بالبشرة حيث يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب وغلق المسامات المفتوحة, بعد التنظيف مع تجنب منطقة العين, قومى بوضع التونر على قطعة من القطن ومسح البشرة بة .
الخطوة الثالثة : شرب الماء
- من المهم جدا من اجل العناية بالبشرة, شرب الماء بكثرة, بمعدل كوب ماء على الاقل فى الساعة, وذلك للعناية بالبشرة وزيادة نضارة البشرة, حيث يعمل الماء على ترطيبها, والتخلص من السموم و الشوائب والبثور, ببشرة الوجه والدهون الزائدة .
الخطوة الرابعة : ترطيب البشرة
- بعد وضع التونر وجفافه على البشرة, تأتى مرحلة الترطيب, وهى من اهم طرق العناية بالبشرة,حيث يجب عليكى اختيار كريم ترطيب مماثل لنوع بشرتك, ويوضع القليل منه على البشرة, ويتم عمل مساج للوجه بحركات دائرية, حيث يترك البشرة رطبة طرية ناعمة, ويعمل المرطب المثالي على التخلص من البقع الداكنة بالبشرة .
الخطوة الخامسة : تنظيف ادوات التجميل
- يجب تنظيف أدوات البشرة بشكل دورى, وذلك على أفضل وجه ممكن, للحرص على عدم انتقال البكتيريا الى بشرة الوجه, من أدوات التجميل المستخدمة, مثل فرش المكياج واحرصي على غسل يديك بعناية, قبل لمس الوجه بها, قومى بغسل فرش الشعر, عن طريق وضع مسحوق التنظيف المناسب ثم تدليك المسحوق, على الأدوات ثم تشطف بالماء وتترك فى الهواء لتجف .
الخطوة السادسة : تقشير البشرة
- يتم تقشير البشرة على الاقل مرة كل اسبوع على الاكثر, للحصول على أفضل النتائج, ويساعد على التخلص من الجلد والخلايا الميتة, والدهون الزائدة العالقة في المسامات والرؤوس السوداء بالبشرة, ويفرك جيدا على البشرة, حيث يحتوى على حبيبات تقوم بازالة الشوائب والجلد الميت, ثم يشطف بماء بارد لغلق المسامات مرة اخرى .
الخطوة السابعة : ماسك للبشرة
- هناك العديد من الماسكات المنزلية السهلة الاستخدام للعناية بالبشرة, و المكونات متوفرة لدى الجميع, وهناك العديد من الماسكات, مثل ماسكات التفتيح, مثل ماسك الخيار, عن طريق فرم خيارة مع كوب من الزبادى, وتطبيقه على الوجه لمدة 20 دقيقة, ثم شطفه, ماسك التقشير مثل ماسك السكر وزيت الزيتون, حيث تمزج ملعقة من السكر الأسمر مع ملعقة من زيت الزيتون, ويفرك بة البشرة لمدة ثلاث دقائق ثم يشطف بالماء, ماسكات الترطيب مثل ماسك اللبن والعسل الأبيض, حيث تمزج ملعقة من اللبن مع ملعقة من العسل الأبيض, ويتم وضعة على البشرة لمدة 20 دقيقة, ثم يغسل ويشطف, حيث أن تلك الماسكات تغذى البشرة, وتقضي مع استخدامها باستمرار على مشاكل البشرة, التي تعاني منها الكثير من السيدات, فقومي بتطبيق الماسك مرة كل اسبوع لافضل نتيجة وفاعلية.
الخطوة الثامنة : تنظيف الوجه من المكياج
- قومى بتنظيف بشرتك بعناية خصوصا وقت النوم, حيث أن البشرة تتنفس وقت النوم, وتتفتح المسامات, وتقوم بامتصاص المستحضرات الموجودة على البشرة, فإذا أردتى العناية بالبشرة على أفضل وجه, فقومي بتنظيف الوجه خصوصا قبل النوم , وذلك عن طريق استخدام مزيل للمكياج, ثم تنظيف الوجه بغسول البشرة جيدا, للتخلص من المكياج العالق بالمسامات, حيث يؤدي عدم تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم, الى ظهور البثور والبقع الداكنة بالبشرة وانسداد المسامات .
الخطوة التاسعة : واقى الشمس
- من المهم جدا استخدام واقى الشمس قبل الخروج من المنزل, والتعرض لأشعة الشمس المباشرة, وذلك اذا رغبتى فى العناية بالبشرة حيث ان اّشعة الشمس تسبب فرط تصبغ البشرة و التجاعيد وجفاف البشرة, اختاري واقي بشرة بمعامل حماية لا يقل عن 30, واذا استطعتي ارتداء قبعة أو حمل شمسية يكون افضل, لتجنب الأشعة المباشرة على الوجه للعناية بالبشرة بكفاءة .
الخطوة العاشرة : بمستحضرات التجميل الاصلية
- مستحضرات التجميل الرخيصة المقلدة ومجهولة المصدر, تؤذى البشرة بشدة, وتسبب البقع الداكنة والتهاب البشرة والمسامات الواسعة, لما تحتويه من مواد كيميائية غير مصرحة, تهلك البشرة, لذا احرصي على شراء مستحضرات تجميل العناية بالبشرة, من أماكن موثوقة المصدر وقراءة البيانات على المستحضرات بعناية, لاختيار المناسب لنوع بشرتك لتظهري بأفضل مظهر بعد استخدامها .
الخطوة الحادية عشر : بالتغذية السليمة للجسم
- حيث أن الطعام الذى تأكله سوف يؤثر على مظهر بشرتك, فإذا كنت تأكلين المأكولات الغنية بالدهون والسكريات, والاطعمة الحريفة فسوف يظهر على بشرتك, البثور والحبوب والرؤوس السوداء والتجاعيد المبكرة, أما إذا كنتي تاكلين الاكل الصحى الغنى بالخضروات والفواكة, فسوف تظهر بشرتك متألقة خالية من الشوائب نضرة, لذا اهتمي باتباع نظام غذائي متوازن, غنى بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة, من فيتامينات ومعادن واحماض دهنية ومضادات الاكسدة من اجل العناية بالبشرة بافضل طريقة .